Los pies son una de las partes quizás que mas olvidamos de nuestro cuerpo. Ellos son lo que portan el peso y sobre peso de nuestro cuerpo gracias a ellos podemos trasladar nos a donde queremos.Ellos están para ayudarnos a caminar, saltar, correr,mantiene el apoyo necesario para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo, absorben y amortiguan las vibraciones que producimos al caminar, correr, eceteras, también activan la circulación sanguínea de retorno.Los pies podemos decir que son una obra maestra que nos ayuda a trasladar nos, aunque nos sea difícil reconocer los pies fueron creados para andar en cualquier terreno y descalzo (uhy si supiese esto mi hija de cuatro años me lo recodaría siempre, a ella le encanta estar descalza jajaja); por esta razón podemos ver muchas patología que nos trae el calzado cosa que necesitamos por esta civilización que vivimos (entre nosotros a mi me encanta los calzados) hinchazón, rozaduras, ampollas, callosidades, infecciones por hongos entre otras muchas cosas más.es importante que comencemos a tomar conciencia de nuestros pies puestos que son resistente y por lo general no se quejan lo olvidamos Los productos que ocupemos para nuestros pies tienen que ser el 100% natural y los calzados que usemos en lo posible que sea de cuero natural puesto que los sintético por lo general ocasionan hongos con el tiempo entonces como cuidar nuestros pies:
- cortar las uñas rectas no en curva porque así prevenimos de sufrir de uñas encarnadas debemos limar y lustrar nuestra uñas de los pies tal como de las manos así las mantendremos mas sanas y a simple vista se verán con buena apariencia.
- los aceites o cremas para nutrir nuestra piel de los pies deben ser en lo posible 100% natural.
- el uso de talco nos mantiene un poco menos húmedos y nos da esa sensanción de frescura.
- el esmaltado por suerte allí sin importar la calidad del esmalte nos dura mucho mas que en las manos tener en cuenta al momento de pintarnos si lo aremos con un color oscuro primero aplicar una capa de esmalte o brillo de uñas claro porque el esmalte escuro al ponerlo directamente pigmenta la lamina de la uña. Así que primero el esmalte claro y luego el que escojamos de oscuro.
- los masajes en los pies no se ustedes pero a mi son los favoritos porque me relajan de la cabeza a los pies me encantan: reflexologia podal, drenaje linfático son algunos masajito muy lindo para nuestros pies.
- callosidad o durezas: en estos casos los instrumentos útiles son la piedra pómez, escofina, o una lija fina, para las personas con experiencia es bueno sacarlo con el bisturí y luego pasar el torno para suavisar la piel
- al lavar los pies secar muy bien sobre todo tomar el tiempo para secar entre los dedos.
- golpes en la uña
- usar zapatos muy apretados.
- usar los mismos zapatos todo el tiempo los zapatos necesitan airearse para matar las bacterias que se acumulan
- contaminación por caminar descalzos por áreas publicas ejemplos:(gimnasios, duchas publicas, piletas, eceteras)
- presencia de "pie de atleta" sin tratarse. picazón frecuente usar talco (polvo) medicado para eliminar este puede ser "pie de atleta"
- contaminacion a través de instrumentos usados en la manicura o pedicura aunque nos cortemos en casa nosotros mismo siempre tenemos que desinfectar muy bien los corta uñas alicates tijeras limas si es posible ponerlo en el horno de la cocina por 20 a 30 minutos cosa que el calor vaya desinfectando nuestro instrumentos.
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