¡ Operación kilos fuera !

Hace unas semanas les hablaba de mi pasión por la cosmética de farmacia y les recomendaba que le echaran un vistazo a la tienda on line de Farmacia Principal porque tenía casi todas las marcas que generalmente perseguimos las "beauty addicts" y que a veces fisicamente no encontramos en nuestra zona,  está situada en San Fernando de Maspalomas, Gran Canaria,  es alucinante de grande y tienen amplísima variedad de marcas tipo Bioderma, Esdor, Caudalie, Apivita, Neutrogena, etc todo un lujo visitarla. Hoy les quiero hacer partícipe de mi visita al centro de estética que dicha farmacia tiene justo al lado y en el que pasa consulta  Jordi Perez Alvarez, licenciado en Farmacia y diplomado en Nutrición Humana y Dietética  del que enseguida les cuento el motivo de la consulta, antes déjenme mostrarle unas imagenes del centro T-CUIDA (Franquicia de centros de estética avalados por farmacias)porque no tiene desperdicio lo bonito que es. Bueno, ahora ya sí, después de esta super introducción, les paso a comentar que quiero quitarme de encima unos kilillos que se han adueñado de mi en los últimos tiempos y que empiezan a molestar por lo que hoy empiezo la dieta que me ha puesto Jordi con la que espero hacer de ella un hábito para siempre junto al deporte que tenía un poco olvidado. Lo primero que hice fue pasar por la pesa .. Y aunque no son muchos los kilos que me sobran, todos sabemos que en estos casos cuesta más quitarselos de encima y se notará más lentamente que en el caso de alguien con sobrepeso considerable, en la consulta,  Jordi Perez Alvarez me dio las pautas a seguir después de un riguroso cuestionario acerca de mis hábitos, etc Y me realizó una dieta personalizada en la que se recarca la importancia de las 5 pequeñas comidas al día, el ejercicio fisico y no pensar que si los kilos no aparecieron en una noche, vayan a desaparecer en un día. Lo dicho, estoy muy motivada y empeñada en no seguir acumulando kilos, así que voy a por ello, ya les contaré si consigo mi objetivo o no http://feeds.feedburner.com/Obeblog