Pies sanos y bonitos

 Si queréis tener unos pies sanos y bonitos, solo tenéis que seguir estos consejos:1-Lavar los pies cada día y secarlos después cuidadosamente, especialmente entre los dedos, para evitar la aparición de los molestos hongos o "pie de atleta". Los chorros de agua fría en los pies y pantorrillas son muy beneficiosos para activar la circulación.2-Cambia el calzado a diario. Los zapatos deben ser traspirables, de piel o materiales naturales, y los calcetines, de algodón. Las deportivas, mejor solo para hacer deporte.3-No lleves zapatos en chancleta y mal sujetados. Es importante llevar zapatos anchos, cómodos, con plantillas acolchadas y suelas confortables para prevenir la aparición de durezas y callos. 4-No camines descalza en zonas públicas, especialmente en piscinas, gimnasios y aseos, para evitar infecciones, ni compartir toallas ni zapatos.5-Cortar las uñas de los pies rectas (no redondeadas) y no demasiado cortas para evitar que al crecer se claven en la carne dando lugar a la conocida y dolorosa "uña encarnada".6-Camina descalza sobre ls arena mojada o sobre superfícies de hierba.7-Si te aplicas cualquier crema en los pies y piernas, extiéndela en sentido ascendente (sin subir y bajar).