Revista Cocina

Pita de bacalao y naranja

Por Bergongar
Comenzamos semana y no se si esta será heladora o solamente fría. Porque llevamos unos días que vamos, se nota que es invierno!!! Nieva, sí pero no tiene fuerza y yo quiero que nieve pero bien, para poder ponerme las botas, salir a la calle, dejar huella, hacer un muñeco y ver la cara de Samu ante todo esto, pero parece que de momento sólo nos toca el frío, esos grados bajo cero que se te meten en el cuerpo y te hacen estar cabreada todo el día.
Pita de bacalao y naranja
Así que hoy para empezar bien la semana propongo un bocata para cenar, lleno de color y de alegría, con sabores un poco exóticos, naranja que su vitamina C nos ayuda a evitar los catarros y además de todo esto está brutal. Además he utilizado pan de pita integral, por variar y hacerlo un poco más sano?? Y de relleno pescado, en este caso bacalao. Si con esto aún no te he convencido mira a ver la pita, apetece o no??
Pita de bacalao y naranja
INGREDIENTES (2p):
  • 2 pan de pita (yo he puesto integral)
  • 1 tomate
  • 1 - 2 hojas de lechuga
  • 1 naranja
  • 1/2 cebolleta
  • 200 gr bacalao fresco o desalado

Salsa de yogur al curry y naranja:
  • 1 yogur griego
  • 1 cta de curry en polvo
  • 1/2 cta pimentón picante
  • pizca de sal
  • hojas de cilantro
  • chorrito de zumo de naranja
Pita de bacalao y naranja
PREPARACIÓN:Comenzamos preparando el bacalao para ello le ponemos a escaldar unos minutos en agua hirviendo con un chorro de leche (Si el bacalao es fresco salar) Escurrimos y dejamos enfriar a temperatura ambiente. Sacamos las lascas y reservamos.
Pelamos la naranja y sacamos los gajos a lo vivo (sin nada blanco). También cortamos el tomate el rodajas, la lechuga en tiras y la cebollleta.
Preparamos la salsa de yogur, para ello mezclamos en un cuenco el yogur, con el curry, sal, pimentón, unas hojas de cilantro picado, y escurrimos el zumo de la naranja al sacar los gajos. Mezclamos bien.
Montamos la pita, para ello calentamos en pan en una sartén a fuego fuerte un par de minutos por ambos lados con cuidado de no quemar. Abrimos y rellenamos con los ingredientes.Listo.Pita de bacalao y naranja

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