Revista Cocina

Pollo mediterráneo estilo Jamie Oliver

Por Alisonhouse

Pollo mediterráneo estilo Jamie Oliver
Hace unos días hojeando libros de cocina me topé con esta receta de Jamie Oliver que me pareció sencilla y de ingredientes que tenía en ese momento en casa. Nunca había hecho ninguna receta de este cocinero pero creo que no será la última puesto que nos ha gustado a todos. Le he hecho algún aporte personal como es el añadido del  champiñón, el marinado y la terminación del plato en el horno. Este tipo de guisos ganan en sabor y presentación con el acabado en el horno pero se puede hacer totalmente en el fuego.

Ingredientes (4 personas):


2 cucharadas de aceite de oliva4 muslos de pollo1 cebolla cortada en juliana8 filetes de anchoas picados4 dientes de ajo cortados en dados400 gr. de tomates naturales o de lata2 hojas de laurelunas ramitas de romero o tomillo500 ml. de caldo de pollo2 pimientos rojos cortados en tiras3 champiñones laminados1 cucharada de alcaparrassal y pimienta
Para el marinado:1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de vino blanco1 cucharadita de especias marroquíes (Ras al Hanut)orégano1-2 dientes de ajo machacados
Pollo mediterráneo estilo Jamie Oliver

Modo de hacerlo:


 Sazonar el pollo con sal y pimienta. Para marinar el pollo poner en un bol grande 1 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de vino blanco,1 cucharadita de especias marroquíes, 1 diente de ajo y orégano. Mezclar y colocar el pollo en este adobo y dejarlo durante 1 hora en la nevera.
Sacar el pollo del adobo y secarlo un poco con papel de cocina y continuar con la preparación.
Calentar el aceite en una cazuela antiadherente y dorar el pollo por todos los lados. Retirar el pollo de la cazuela y reservar aparte.
En la misma cazuela sofreir los pimientos cortados en tiras y los champiñones laminados durante un par de minutos. Sacar y reservar.
Añadir el ajo y la cebolla y sofreir hasta que la cebolla quede caramelizada. 
Incorporar las anchoas cortadas en trozos y remover todo para mezclar. 
Añadir el tomate troceado, el laurel y el romero o tomillo. Cocinar durante 5 minutos.
Incorporar el pollo reservado y el caldo. 
Llevar a ebullición y luego bajar el fuego para que se haga suavemente.Tapar la cazuela y cocinar el pollo durante 35 minutos. 
Pollo mediterráneo estilo Jamie Oliver
A continuación incorporar los pimientos reservados y las alcaparras. 
Precalentar el horno a 180º 10 minutos antes de que acabe la cocción del pollo. 
Poner la cazuela en el horno y hornear el pollo durante 15 minutos para que termine de hacerse y quede más doradito y crujiente.
Hasta la próxima entrada.
Pollo mediterráneo estilo Jamie Oliver

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