Porque Siempre Nos Levantamos A La Misma Hora

Cómo dormir lo suficiente. Te vas a dormir, todo va bien, y , de repente, te despiertas en la noche y, ya que ocurre a diario, notas que siempre pasa a la misma hora. ¿Por qué tu sueño es interrumpido? Los practicantes de la medicina china creen que esto sucede debido al bloqueo de energía en uno de tus órganos internos.

– Si sueles despertarte entre las 9:00 p.- Si sueles despertarte entre las 9:00 p.m. y las 11:00 p.m., esto significa que hay problemas con tu sistema inmunológico, tiroides, glándulas suprarrenales o metabolismo que te mantienen despierto. – Si tiendes a despertarte entre las 11:00 p.m. y la 1:00 a.m., eso indica que probablemente tengas cálculos biliares o que necesites ajustar tu ingesta de grasa y comiences a comer más aceites saludables. – Los despertares entre la 1:00 a.m. y las 3:00 a.m. indican que hay demasiadas toxinas en tu cuerpo para que tu hígado las elimine. Si echamos un vistazo al lado emocional del problema, despertar entre la 1:00 a.m. y las 3:00 a.m. señala problemas de ira, frustración y culpa. – Si sueles levantarte entre las 3:00 a.m. y las 5:00 a.m., esto revela problemas con los pulmones. Los pulmones están conectados a las emociones, particularmente la tristeza y el dolor. – Si no puedes evitar despertarte entre las 5:00 a.m. y las 7:00 a.m., hay un desequilibrio en tu intestino grueso. Durante estas horas de la mañana, el flujo de energía se concentra en ayudar a tu intestino grueso a eliminar los desechos de tu cuerpo. El estreñimiento, el aumento de peso o incluso el envejecimiento prematuro son otros signos de este problema. m. y las 11:00 p.m., esto significa que hay problemas con tu sistema inmunológico, tiroides, glándulas suprarrenales o metabolismo que te mantienen despierto. – Si tiendes a despertarte entre las 11:00 p.m. y la 1:00 a.m., eso indica que probablemente tengas cálculos biliares o que necesites ajustar tu ingesta de grasa y comiences a comer más aceites saludables. – Los despertares entre la 1:00 a.m. y las 3:00 a.m. indican que hay demasiadas toxinas en tu cuerpo para que tu hígado las elimine. Si echamos un vistazo al lado emocional del problema, despertar entre la 1:00 a.m. y las 3:00 a.m. señala problemas de ira, frustración y culpa. – Si sueles levantarte entre las 3:00 a.m. y las 5:00 a.m., esto revela problemas con los pulmones. Los pulmones están conectados a las emociones, particularmente la tristeza y el dolor. – Si no puedes evitar despertarte entre las 5:00 a.m. y las 7:00 a.m., hay un desequilibrio en tu intestino grueso. Durante estas horas de la mañana, el flujo de energía se concentra en ayudar a tu intestino grueso a eliminar los desechos de tu cuerpo. El estreñimiento, el aumento de peso o incluso el envejecimiento prematuro son otros signos de este problema.