Preguntas para hacer balance del año y reflexionar

Quedan muy pocos días para que acabe este año (y aunque no tiene mucho sentido, si lo piensas en frío, tengo ganas de que acabe). Es un buen momento para, aprovechando los días de fiesta que se acercan, hacer una reflexión de lo que hemos logrado este año, o lo que hemos vivido, que no ha sido poco, para hacer un repaso y cerrar el año. Y en cierto modo, prepararnos para el que viene.
¿Te apetece?
La mejor manera de hacer el balance es coger un cuaderno y un bolígrafo, y buscarte un ratito tranquilo, si es posible, a solas. Prepárate un sitio acogedor y disponte a contestar a las preguntas que encontrarás más abajo.
Yo tengo un cuaderno y un boli que me gusta como escribe, me he preparado un té calentito y he encendido un poco de incienso para ambientar. He despejado mi mesa, y estoy con ropa cómoda. Parece una tontería, pero va a ser un rato para mimarme. Si me lees desde hace tiempo, sabes que uno de mis hábitos para desconectar y dedicármelo a cuidarme, mentalmente hablando, es escribir.
Te recomiendo contestar a las preguntas por escrito, porque de esta forma, las hacemos visibles, nos hacemos realmente conscientes de lo que contestamos. Ya sabes el dicho: Las palabras se las lleva el viento, así que coge tu cuaderno y tu bolígrafo y ¡a escribir!
Contesta a cada pregunta con tranquilidad, deteniéndote a reflexionar todo el tiempo que necesites, sin juzgar las respuestas que te salgan. No hay bien ni mal, no hay que buscar la respuesta correcta. Simplemente reflexionar, hacer visible lo que está en tu cabeza. 
Puedes reflexionar sobre tu vida en general, o puedes centrarte sobre algún aspecto más concreto, como el trabajo, o tu blog, si es tu caso.

  Preguntas para reflexionar 

Nota previa: Esta revisión no tiene por qué hacerse a final de un año natural. Es más, recomiendo realizar una "pausa" para reflexionar cada menos tiempo, por ejemplo, 6 o 3 meses, dependiendo de lo que estés planteándote. Pero dado las fechas en que nos encontramos, veo oportuno recordártelo ahora. 

Como se trata de una reflexión general de nuestro último año, y no de un proyecto concreto, te recomiendo realizarla de las diferentes áreas que están siempre presentes en tu vida (no están ordenadas, tan solo numeradas): 

1. Salud y forma física
2. Salud mental (o felicidad)
3. Rutinas y hábitos
4. Relaciones (familiares y sociales)
5. Tiempo y dinero
6. Crecimiento personal
7. Crecimiento profesional

Siéntete libre de pasar por una o por todas las que consideres, en cada una de las preguntas. Obviamente, si reflexionas sobre todas, el conocimiento que puedas tener sobre tu situación actual será más completo, pero no es una imposición. 

Aquí tienes la batería de preguntas:

• ¿Qué destacarías de este año que acaba?, ¿cuál/les fueron los mejores momentos o recuerdos?, ¿de qué estás más orgullosa?
• ¿De qué momentos/ personas/ acciones te sientes más agradecida? (intenta  hacer un listado de al menos 5, aunque te recomiendo que intentes sacar más)
  
• ¿Qué dificultades o retos te has encontrado este año? ¿qué has podido aprender de ellos? ¿cómo has superado, si lo has hecho, esos retos?
  
• ¿En qué has cambiado, respecto a la persona que eras al inicio del año?, ¿has aprendido algo sobre ti a lo largo de este tiempo? 
• De todo lo que te habías planteado lograr o hacer a comienzos de este periodo ¿qué has podido completar? ¿qué se ha quedado a medias, sin terminar? ¿hay algún objetivo o plan que se quedase sin comenzar?
• Sobre aquellas acciones que lograste terminar: ¿qué hiciste para lograrlo? ¿qué te funcionó? (por cierto: ¡celebra tus triunfos, por pequeños que sean!)
  
• Sobre aquellas acciones que no comenzaste: ¿Qué ha ocurrido para no comenzar? ¿sigue siendo relevante para ti? (es decir, te gustaría planteártelo de nuevo, para el próximo año?) ¿Cuánto depende de ti ese objetivo? (es decir, realizarlo o no depende sólo de ti, ¿o necesitas algo externo?) y sobre todo ¿estás comprometida con ese objetivo?
  
• ¿Cómo han evolucionado tus objetivos / prioridades en estos meses? 
• ¿Has logrado hacer cosas que no te planteabas al comienzo del año?
• Si usas una agenda o diario, repasa este año ¿estás satisfecha con cómo has invertido tu tiempo este año?  ¿en qué áreas has puesto más foco y energía? ¿Qué cambiarías para el próximo año? (cuanto más detalles indiques, más fácil te resultará hacerlo)
• ¿Qué cosas podrías mejorar en el próximo año? ¿qué pasos o acciones concretas podrías dar para realizarlo?
  
• ¿Has tenido algún mal hábito o patrón poco saludable?, ¿qué te gustaría dejar de hacer?, ¿Has adoptado nuevos hábitos beneficiosos para ti y que quieras mantener?
• ¿Qué es lo que te importa ahora mismo? Es decir ¿cuáles son tus valores clave? (aquellos por los que te mueves), tus pasiones y tus fortalezas.
  

Este tipo de preguntas son un buen ejercicio para hacernos conscientes de todo lo que hemos hecho y vivido durante el año, que puede parecernos que ha pasado volando, pero una vez empecemos a hacer memoria, podremos ver todas las cosas que hemos logrado (o las que no, y nos pueden servir para hacerlo mejor el año que empieza). 

Y como te decía en mi nota, creo que esta actividad, así en completo, está bien para realizar una vez al año, pero en versiones más cortas, o más centradas en algún tema concreto (un hábito, un objetivo, un proyecto) es recomendable realizarlo cada menos tiempo (mensual, trimestralmente)

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