María Corbacho, creadora del blog “Un reflejo en el espejo” nos contó su experiencia personal tras pasar de la talla 48 a la 36 modificando sus hábitos alimenticios.
Sin duda, María demostró ser una excelente coach y a lo largo de la charla animó a todas las personas que quieran dejar a un lado el sedentarismo y la malnutrición, para abrir las puertas a una vida más sana. Para ella, la clave radica en realizar un esfuerzo conjunto entre cuerpo y mente, siendo la motivación personal el motor fundamental para conseguir los objetivos que cada uno desea alcanzar.
El objetivo de esta zaragozana- que cuenta con más de 39,000 seguidores en Instagram- es ayudar a otras personas que luchan contra la obesidad y el sobrepeso, tratando de concienciar sobre la inefectividad de las llamadas “dietas milagro”.
A mediados del mes de octubre podremos encontrar ya a la venta su primer libro, “Haz click y vive sano”, que reúne no solo algunas de sus recetas creativas saludables sino también diversas nociones básicas de nutrición y motivación para alcanzar nuestras metas.
Gracias a todas las personas que asististeis a la charla y especialmente a María Corbacho, por introducirnos en la #healthylife.
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