Revista Infancia

Psicomotricidad Gruesa. 10 actividades para su estimulación en bebés de 18 a 24 meses

Por Mamapsicologain
En este artículo te propongo diferentes actividades para estimular la psicomotricidad gruesa de nuestros bebés de 18 a 24 meses.
Bebé sonriente gateando, gateo

La psicomotricidad gruesa se refiere a todas aquellas acciones que realizamos con la totalidad del cuerpo como caminar, correr, saltar, girar, ... y para las que se requiere el control de nuestro cuerpo en relación a sí mismo y con los objectos y el espacio, así como la coordinación de las diferentes extremidades del cuerpo manteniendo el equilibrio. Bebé con frutas en las manos. Psicomotricidad gruesa

10 actividades o ejercicios que desarrollan la psicomotricidad gruesa:

  1. Caminar por caminos que podemos trazar en el suelo con cinta aislante de colores. 
    • Al principio los caminos serán gruesos, ya que a nuestro bebé le cuesta caminar entre las líneas marcadas, pero poco a poco los iremos estrechando.
    •  El objetivo es que aprenda a caminar manteniendo el equilibrio por un espacio limitado.
  2. Jugar al pilla-pilla
    • El objetivo de esta actividad es que aprenda a caminar más deprisa. Al principio le costará y se caerá a menudo, pero a medida que vaya adquiriendo más seguridad y control de su cuerpo lo hará mejor. 
    • Obsérvale, a parte de lo bien que se lo pasa y lo mucho que se ríe, aprende a controlar su cuerpo y el equilibrio.
  3. Subir y bajar pequeños escalones.
    • El objetivo es que aprenda a mantener el equilibrio mientras sube y baja los escalones. Al principio necesitará tu ayuda, ya que no pueden hacerlo por si mismos sin agarrase a tu mano. Hay parques infantiles que disponen de este tipo de elementos, unos pequeños escalones de goma donde los más pequeños pueden practicar este tipo de actividades.
  4. Chutar un balón.
    • Mejora su equilibrio.
  5. Coger y lanzar el balón.
    • El objetivo es que lance el balón con las dos manos y que luego lo recoja cuando se lo lancemos a él.
    • Para realizarlo nos sentaremos en el suelo, con las piernas abiertas en forma de V y a una distancia de algo menos de 1 metro de distancia de nuestro hijo. 
    • Le lanzamos rodando la pelota y él deberá recogerla. 
    • El siguiente paso es que nos la lance a nosotros
  6. Salvar obstáculos en el camino
    • Trazamos un camino y le vamos colocando diferentes objetos que obstaculicen su paso.
    • El objetivo es que vaya aprendiendo a controlar su cuerpo en relación a los objetos que se encuentra en el espacio mientras avanza. 
    • Podemos poner unas sillas en el pasillo de casa para que las  bordee, este sería un ejemplo de este tipo de ejercicio. 
  7. Jugar a trasladar juguetes
    • Le damos diferentes juguetes para que los vaya trasladando de un lugar a otro sin que se le caigan. Empezaremos con pocos juguetes y que sean fáciles de coger 
  8. Caminar de lado y hacia atrás
    • El objetivo es mejorar el equilibrio. Podemos utilizar juguetes de arrastre para realizar este ejercicio y que sea más divertido.
  9. Apilar bloques grandes
    • Que apile cuatro cajas de zapatos por ejemplo, para hacerlo más atractivo podemos forrar las cajas con papel de diferentes colores (más adelante las volveremos a utilizar para el aprendizaje de los colores). 
    • Coloca las cajas esparcidas por el espacio donde hayas decidido realizar la actividad: salón, comedor, despacho, habitación de juegos, ...
    • Este ejercicio mejora la habilidad de caminar mientras carga y traslada objetos grandes.
  10. Ir al parque y que juegue libremente. 
    • Una actividad que mejora el equilibrio y que muchas veces no la tenemos muy en cuenta es columpiarse. 
    • Llevar a nuestros hijos al parque para que jueguen es el mejor de los ejercicios ya que en ellos desarrollan por completo toda su psicomotricidad gruesa.
Si te ha gustado este artículo y quieres recibir otros similares puedes suscribirte vía e-mail y recibir las actualizaciones en tu correo electrónico.


También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :

  • ¿Qué hay en mi bolso?

    Cuando una es madre, eso de cambiar de bolso cada día para combinar con la ropa se vuelve un poco misión imposible (confieso, nunca he sido buena ni para... Leer el resto

    El 12 marzo 2015 por   Laipv
    EN FEMENINO, MATERNIDAD
  • Juguetes Motricidad Fina: Gum Fum

    Os presento: Gum Fun,  es un  juguete de motricidad fina y para el desarrollo del sentido del tacto, de la marca Abilitations. ¡Los niños aprenden mejor cuando... Leer el resto

    El 11 marzo 2015 por   Plazatoy
    INFANCIA, SOLIDARIDAD
  • 5 Manualidades para regalar el Día del Padre

    Se acerca el Día del Padre y no podía dejarlo pasar sin ofrecerte una recopilación de manualidades para que los peques puedan hacer y regalárselas a papá !! Leer el resto

    El 10 marzo 2015 por   Nerea Ytal Ytal
    EN FEMENINO, MATERNIDAD
  • Cómo hacer un Ninot de falla diy

    Se acercan las Fallas y con ellas, en los saquitos o agendas de nuestros hijos, las temidas notitas de "Hay que llevar el día X, un ninot para la falla... Leer el resto

    El 05 marzo 2015 por   Alcobablanca
    EN FEMENINO, MATERNIDAD
  • AGENDA 6, 7 y 8 de MARZO

    3 Flares 3 Flares × De nuevo os traemos nuestra AGENDA con los mejores planes para hacer en Barcelona con niños. Además este finde se celebra el... Leer el resto

    El 05 marzo 2015 por   Eva
    CULTURA Y OCIO, INFANCIA
  • ¿Nunca has comprado un chupete y no sabes cual elegir?

    ¿Decidiste ponerle el chupete a tu hijo? Chupetes si o chupetes no. Opiniones enfrentadas. ¿Sabes que debes mirar para elegir bien? Cuando vamos a te... Leer el resto

    El 04 marzo 2015 por   Zoraida Miguel Perez
    INFANCIA
  • ¿Qué regalar a un niño de 3 años?

    El pasado 9 de febrero mi peque Álvaro cumplía el tiempo (frase típica de padres pero…¡se pasa el tiempo volando!), a estas edades ya tienen prácticamente de... Leer el resto

    El 01 marzo 2015 por   Viviendo Con Peques
    INFANCIA

Añadir un comentario