Revista Salud y Bienestar

Puntos de acupresión para el Alivio de dolor de cabeza. Dolor de cabeza: Remedios Naturales

Por Martaelen

La medicina oriental tradicional, cree que el dolor y la enfermedad son causados ​​debido a la interrupción en el flujo de energía a través del cuerpo. La terapia de acupresión  está destinada a restablecer el equilibrio normal y el flujo de energía a través del cuerpo. Mediante la estimulación de puntos de acupuntura en el cuerpo, el flujo puede ser regulado y el dolor puede ser aliviado. Los dolores de cabeza se clasifican en diferentes categorías, dependiendo de la causa del dolor de cabeza. Cefaleas tensionales se atribuyen a la contracción rígida de los músculos del cuero cabelludo. Las migrañas son causados ​​debido a la sinusitis, que puede estar asociada con congestión grave de los senos nasales. Independientemente de la causa de dolor de cabeza, la terapia de acupresión se considera eficaz en el tratamiento de estas enfermedades.

Cómo utilizar puntos de acupresión para el alivio del dolor de cabeza?

Aquí están algunos puntos de acupresión que son beneficiosos en la gestión de los dolores de cabeza,
  • Referido como el "punto de Hoku ', este punto está situado a lo largo de la cara posterior de la mano, en la unión del dedo índice y el pulgar. Con el fin de identificar el punto, llevar el pulgar y el dedo índice juntos, y se observará una pequeña protuberancia en el lugar. Ahora, para aplicar una suave presión en el punto, con el pulgar de la otra mano en la cara posterior de la punta y el dedo índice en el lado de la palma de la mano.Continuamente aplicar presión en el lugar por alrededor de un minuto y luego cambiar de manos. No use esta técnica si usted está embarazada.

Puntos de acupresión para el Alivio de dolor de cabeza. Dolor de cabeza: Remedios Naturales

punto hoku

  • El segundo conjunto de puntos se encuentra en la base del cráneo a ambos lados de la columna vertebral, alrededor de tres pulgadas de distancia unos de otros. Incline la cabeza hacia atrás y aplicar una suave presión sobre estos puntos. Este punto de acupresión puede ayudar a aliviar las cefaleas tensionales dentro de unos minutos.
  • Aplicar una presión suave en la parte superior de la cabeza (es decir, en el vértice de la cabeza). Este es también un punto que es beneficioso en la gestión de los dolores de cabeza. Sin embargo, este punto no debe utilizarse si usted sufre de hipertensión.

Remedios Naturales. Puntos de presión para el dolor de cabeza 

Puntos de acupresión para el Alivio de dolor de cabeza. Dolor de cabeza: Remedios Naturales Otros puntos de presión que son beneficiosos en el alivio de dolor de cabeza incluyen:
  • el punto St3  se encuentra por debajo del pómulo, exactamente debajo del ojo. Con el índice y el dedo medio, presione suavemente en sentido horario o antihorario. Estimular este punto se considera muy beneficioso en los dolores de cabeza que están asociados con sinusitis.
  • Aplicar una presión suave a ambos lados de la parte superior de la nariz, donde la cresta de la nariz se une a la cresta de las cejas. Use su dedo índice y el pulgar para aplicar presión a ambos lados de la nariz. Este punto es referido como el punto B2.
  • Aplique presión en los pies en la parte ubicada entre el dedo grande y el segundo dedo del pie. Con las dos manos, aplicar presión sobre ambos pies al mismo tiempo. Este punto es referido como el punto Lv3 y ayuda en el alivio del dolor de cabeza al instante.
Recuerde siempre que al realizar la acupresión, utilice el punto correcto y aplicar presión con el pulgar o el dedo índice. Comienza con una suave presión sobre el punto y luego aumentar gradualmente la presión, dependiendo de la localización del punto. No aplique una presión excesiva sobre los puntos que se encuentran en la cara u otras zonas delicadas.Respire profundamente, sobre todo mientras se aplica presión sobre estos puntos.

También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :

LOS COMENTARIOS (2)

Por  Remedios naturales
publicado el 07 abril a las 16:39
Denunciar

Gracias por los consejos, a mi muchas veces me duele la cabeza cuando paso mucho tiempo estudiando o con el ordenador, ya sea haciendo trabajos o escribiendo artículos.

Por  valeria
publicado el 29 agosto a las 23:57
Denunciar

Pues a mí nada me curaba la migraña. Estuve buscando mucho por internet algún método natural ya que no soy de tomar medicamentos, o lo hago muy de vez en cuando. Encontré esta web: http://www.edolordecabeza.com, y también comentan que uno de los tratamientos para curar el dolor de cabeza es la digitopuntura.. Muy interesante, había escuchado sobre ello pero nunca lo he hecho, creo que lo voy a intentar en estos días! gracias por la información tan útil!

Añadir un comentario