La autodisciplina es un proceso que debe desarrollarse a través de varias técnicas, se debe de iniciar en base al entendimiento y de esa forma se puede empezar al logro de la autodisciplina.
Una de las razones para caer en el fracaso lo son los pensamientos internos así que debes empezar por erradicar los obstáculos que te pones al momento de lograr el éxito. Es fundamental que tengas presente que las metas queras conseguir el día de mañana empiezan el día de hoy con tu esfuerzo.
La autodisciplina
La autodisciplina comprende varios aspectos dentro de los cuales se encuentra la organización la cual debe de estar vigente en todos los aspectos y procesos de nuestro trabajo para detectar que es lo que debemos desarrollar; por otra parte también es fundamental dentro de la autodisciplina los objetivos y las metas ya que estos son los ideales que nos dan la base para detectar hacia dónde vamos y hacia donde queremos llegar.
En el mundo corporativo, la autodisciplina es fundamental para edificar un negocio grande y sólido. No basta con que solo un individuo sea autodisciplinado sino que se requiere que en general las personas que lo rodean también posean autodisciplina.
Infortunadamente la mayoría de las personas carecen de autodisciplina ya que esta práctica no se enseña en la escuela, por el contrario se debe de entrenar para que se haga más fuerte cada vez más.
La forma para entrenar la autodisciplina es semejante a usar levantamiento de peso progresivamente para crear musculo. De esta forma, cuando entrenas, levantas peso de tal manera que el esfuerzo se encuentra al borde de tus capacidades, así mismo llevas el musculo hacia el límite y posteriormente descansas.
De igual manera la metodología básica para desarrollar la autodisciplina, es aceptar retos que puedas conseguir satisfactoriamente pero que se encuentren cerca a tus límites establecidos. Esto no significa pretender algo y fracasar día a día. Ni tampoco el otro extremo de ubicarse dentro de tu zona de confort.
Si no eres muy disciplinado, puedes iniciar desde hoy mismo con pequeños retos y forzarte lo suficiente como para ir mejorando en el transcurrir del proceso. Es una ayuda más hacia el camino del desarrollo personal.
Este post ¿Qué es la autodisciplina para líderes? aparece en El arte del coaching.
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