¿Qué es reflexología?

La reflexología es una forma de tratamiento alternativa y complementaria que implica la aplicación de presión manual a determinadas zonas de los pies (a veces también las manos y los oídos) para aliviar una amplia gama de síntomas. Originaria de las tradiciones egipcias y chinas, la reflexología se ha utilizado durante miles de años, basada en la teoría de que la presión aplicada a las áreas que corresponden a los órganos y sistemas de una persona beneficia su salud.

¿Qué es reflexología?

Cómo funciona

Reflexólogos (incluyendo quiroprácticos, masajistas, fisioterapeutas, etc.) utilizan gráficos del pie, que trazan las áreas específicas que corresponden a diferentes partes del cuerpo. De acuerdo con su teoría, la presión y el masaje estimula el poder curativo natural del cuerpo, lo que puede ayudar a restaurar la salud y el bienestar. La presión se cree que actúa en las vías de energía que conducen a los órganos, funciona de una manera similar a la acupuntura.

Una sesión en reflexología por lo general dura de 45 a 60 minutos, con el paciente acostado o sentado en una silla reclinable. El reflexólogo utiliza sus dedos con el fin de ejercer presión y masaje en los puntos reflejos que corresponden a las áreas específicas en el cuerpo. Por ejemplo, masajear el dedo gordo derecho aliviará los síntomas en el lado derecho de la cabeza. A pesar de las manipulaciones se relaja en general, a veces también pueden sentirse incómodos. También se pueden usar otros artículos como una bola de goma, palos de madera y bandas de goma.

La reflexología se ha sabido que se utiliza como tratamiento para una amplia variedad de condiciones médicas, incluyendo asma, diabetes, problemas circulatorios, infertilidad, problemas de espalda, problemas digestivos y muchos más. Varios estudios llevados a cabo en virtud de los Institutos Nacionales de Salud y el Instituto Nacional del Cáncer sugieren que la reflexología puede ayudar a reducir el dolor, la ansiedad, el estrés y la depresión y puede mejorar el sueño y la relajación. También se cree que mejora la circulación, aumentar la inmunidad y mejorar la función del órgano. Algunos estudios también indican que puede beneficiar a las personas con enfermedades graves, como el cáncer, en la paliación de los síntomas. Sin embargo, aún falta la evidencia científica sólida para apoyar las reivindicaciones sobre que puede curar enfermedades.

Algunos expertos creen que puede tener el efecto placebo, que son similares a los experimentados por las personas que toman píldoras de azúcar. En estas formas de terapia, los pacientes esperan que el tratamiento sea eficaz y de este modo, experimenten algún tipo de mejora temporal de los síntomas, incluso si se sabe que el tratamiento recibido es inactivo.

¿Es seguro?

La reflexología se considera generalmente una forma segura de terapia complementaria, pero para algunas personas, la presión vigorosa puede causar molestias y dolor. También puede hacer que uno se sienta mareado o emocional después de una sesión y puede hacer que uno vaya al baño más a menudo para orinar.

La práctica de la reflexología no esta regulada y cualquiera puede entrenar y practicar sin la necesidad de una licencia. Por lo tanto, hay que tener cuidado en la elección de un reflexólogo, recordando que no están capacitados para diagnosticar, tratar o prescribir medicamentos.

La reflexología no se recomienda para personas que tienen úlceras del pie, gota, problemas circulatorios que afectan a los pies, epilepsia, problemas de tiroides o aquellos que tienen moretones con facilidad. Pregúntele a su médico si la reflexología es adecuada para su condición.

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