¿Qué fotoprotector debo usar?

¿Qué fotoprotector debo usar? Sabemos lo importante que es exponerse al sol con protección pero a veces desconocemos cuál es el más adecuado para nosotros.

El índice FPS (factor de protección solar) indica el número de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel al exponerse al sol. Los hay bajos (FPS 2, 4, 6), medios (FPS 8, 10, 12), altos (FPS 15, 20, 25), muy altos (FPS 30, 40, 50) y ultra (FPS +50). Para saber qué fotoprotector debo usar lo primero que hay que conocer es nuestro fototipo, algo que se calcula en función de la capacidad para broncearse de cada uno, el color del pelo, los ojos y la piel.

Fototipo I: Nunca se broncea, se quema siempre, tiene ojos azules, cabello pelirrojo y piel pecosa.

Fototipo II: Se broncea pocas veces, se quema siempre, tiene los ojos azules o verdes, los cabellos rubios y la piel blanca en invierno.

Fototipo III: Se broncea siempre, se quema pocas veces, tiene los ojos marrones o grises, los cabellos castaños y la piel morena en invierno.

Fototipo IV: Se broncea siempre, nunca se quema, tiene los ojos marrones o negros, el cabello negro y la piel morena racial.

Las personas con un fototipo I y II deben usar un fotoprotector muy alto (SPF 50+ o pantalla física). Los de fototipo III, una protección alta sobretodo en las primeras exposiciones y luego usar una protección media (SPF50+ /30+). Y los de fototipo IV, V y VI, una fotoprotección media (SPF30+/20+).

Además del fototipo, debes tener en cuenta el tiempo de exposición que vas a tener, el clima y el lugar, porque por ejemplo la nieve (80%), la arena (25%) y el agua o la hierba (10%) reflejan las radiaciones multiplicando sus efectos. Los niños siempre tienen que utilizar una fotoprotección alta, aunque sean morenitos, porque su piel es más delgada y vulnerable al daño solar.

(Si este post llega tarde y ya te has quemado, te interesa leer esto).

Imagen de portada cortesía de Stockimages en FreeDigitalPhotos.net