♥ Qué hacer cuando descubras tu primera arruga

FuenteAunque la respuesta al título de este artículo parece obvia, pues muchas de las que leéis este espacio ya habéis pasado por ese momento de encontraros vuestra primera línea de expresión y seguramente os estáis cuidando adecuadamente, también es muy cierto que hay personas que todavía no han tomado consciencia de la importancia de cuidar la piel del rostro. Y qué deciros de las jovencitas que tienen la piel lozana, pero que un día se tendrán que enfrentar a sus primeras arruguitas! Pues la entrada de hoy es para todas ellas y para las que quieran reforzar sus conocimientos sobre el cuidado facial; porque si nosotras mismas no nos cuidamos, nadie lo hará, he aquí algunos consejos para prevenir nuevas líneas de expresión y combatir las ya existentes...
Recomendaciones de Belleza para cuidar nuestro rostro
♦ Seamos generosas con el protector solar. Por activa y por pasiva siempre que he podido os he hablado de la importancia que tiene usar protector solar durante todo el año aunque sea invierno, pues en muchas ciudades aunque haga mucho frío el sol se manifiesta y con bastante fuerza. "El uso del protector solar es la mejor manera de prevenir las arrugas", ya que la mayoría de ellas son el resultado del daño de los rayos ultravioleta. Y qué deciros de las manchas, otro gran enemigo de nuestras piel. Todas sabemos que en el mercado tenemos una gran selección de protectores solares para todos los gustos y bolsillos. A continuación os presento una pequeña lista con algunos de los muchos que he probado y que me han dado excelentes resultados:
1. UV ESSENTIEL Multi Protection Daily care SPF 50 de la línea PRÉCISION de CHANEL. Un protector solar fantástico para el uso diario en la ciudad, totalmente compatible con nuestro maquillaje.2. Protector Solar de Avène con un SPF 50. Indicado para pieles normales y mixtas. Es un poco más untuoso y lo veo más indicado para ir a la playa y a la piscina, aunque no deja una sensación grasa, prefiero otros para combinarlos con el maquillaje.3. Natural Invisible Fluid de Protextrem SPF 50+. Uno de mis grandes descubrimientos durante este 2014 por sus propiedades de hidratación y protección, además de dejar la piel mate y ser el lienzo perfecto para maquillar luego la piel si queremos. Podéis leer más sobre él en el post Natural Invisible Fluid de Protextrem, mi protector solar facial. 4. Sun Wrinkle Control Cream For Face de Clarins 50+ UVB/UVA. Otra gran alternativa para protegernos del sol ya que también lleva un tratamiento anti aging y es bastante hidratante.5. Fotoprotector Fusion Fluid de ISDIN 50+. Un protector solar de lo más suave indicado para las pieles más sensibles.
♦ Llenemos nuestra vida de antioxidantes tanto por dentro como por fuera. No hay nada como usar cremas hidratantes que contengan vitamina C ó E,  té verde o blanco, para combatir a los radicales libres que son los principales causantes de la aparición de arrugas. Y por dentro nos ayudará mucho consumir frutas y vegetales de colores vivos como la zanahoria, la remolacha, el brócol y por supuesto ingerir té verde y blanco. Si estáis buscando una crema con estas características, a continuación tenéis algunas que su prestigio y efectividad las avala:

1. Crema Alisante de la línea Nectalys de Galénic. Es una crema que está indicada para las primeras arrugas y para pieles con tendencia seca, aunque la línea también ofrece otras cremas para los diferentes tipos de piel. Cuenta con vitaminas antioxidantes, poliglúcidos energizantes y magnesio antifatiga, además tiene un SPF 15.2. A Perfect World SPF 25 de Origins. Una crema maravillosa que contiene té blanco, indicada también para las primeras arrugas.3. Hidratante de la línea Timexpert C+ de Germaine de Capuccini. Su principal ingrediente la vitamina C. Puede ser usado por todos los tipos de pieles, tanto jóvenes, intermedias o maduras.
♦ Dormir un mínimo de 8 horas. Para nadie es un secreto que las horas de sueño contribuyen a la salud de nuestra piel además del descanso, incluso existen clínicas especializadas de belleza donde las personas pueden hacerse curas de sueño. Así que cuando menos de lunes a viernes procurad dormir un mínimo de 7 a 8 horas y si os gusta salir los fines de semana y desvelaros hasta que sale el sol procurad recuperar el sueño después. ♦ Controlemos las posturas al dormir. Con el paso del tiempo, si solemos dormir boca abajo, la presión que hace nuestro rostro con la almohada, va dejando unas líneas muy finas que se terminan convirtiendo en arrugas y tanto el cuello como la zona del escote también se resienten mucho, así que la mejor postura para dormir es boca arriba y como mucho de lado.  ♦ Remediemos los daños. Para minimizar las líneas existentes, es decir las arrugas, puede ser de gran ayuda aplicar por las noches un suero anti edad antes de nuestra crema de noche. No está demás recordaros que no debemos saltarnos ningún día la aplicación de nuestra crema hidratante, limpiar correctamente el rostro de las impurezas y el maquillaje y si nuestra zona del contorno de ojos lo requiere usar una crema específica para él. A continuación tenéis una pequeña selección de sérums que os pueden ayudar a combatir esas arruguitas que ya están presentes en vuestro rostro:
1. Mignight Recovery Concentrate de Kiehl's. Conocido y probado por muchas de vosotras, este sérum está indicado para pieles jóvenes e intermedias, el cual nos ofrece con su uso diario por las noches obtener un aspecto más joven y lozano por las mañanas.2. Advanced Génifique -Activador de la Juventud- de Lancôme. Indicado para pieles intermedias, promete mejorar las finas líneas de expresión y reducir las arrugas. Además aumenta la luminosidad de la piel y reduce la flacidez.3. Sérum Perfectionist CP+R. Se trata de un suero lifting indicado para pieles maduras. Reduce las arrugas y manchas de la edad, además de aportar firmeza.  Recomendaciones finales: Aunque el cuidado del rostro es muy importante, también lo es el cuidado mental y emocional, pues tenemos que reconocer el paso del tiempo el cual se ve reflejado en nuestra piel, muchas veces es difícil de asumir, de ahí que muchos hombres y mujeres recurran a la cirugía estética. Así que aquí más algunos consejillos para reflexionar. ♦ Cuando nos descubrimos esa primera arruga o incluso una primera cana, es muy normal que nos venga un momento de bajón y hasta de tristeza. No permitamos que esos sentimientos vayan más allá, hay cosas mucho más graves por las cuales preocuparnos. ♦ Ojalá existiera el suero de la eterna juventud, pero no es así, "la eterna" juventud es antinatura, no hay nada como cumplir un año más de vida y vivirlo con alegría, agradecimiento y plenitud.  ♦ Como dice el cantautor guatemalteco Ricardo Arjona, en su canción "señora de las 4 décadas", no le quitemos años a nuestra vida, pongámosle vida a los años que es mucho mejor! ♦ La piel a los 20, a los 30, a los 40, a los 50, a los 60... es hermosa, refleja el nivel de madurez que vamos adquiriendo con el paso de los años, refleja nuestras tristezas y nuestras alegrías.  ♦ Hay muchas cremas excelentes en el mercado que nos pueden ayudar a conservar en óptimas condiciones nuestra piel, pero ninguna de ellas supera la risa. Espero que la entrada de hoy os haya gustado y sido de utilidad, sea cual sea vuestra edad o el estado de vuestra piel. Muchas gracias por dedicar unos minutos de vuestro valioso tiempo y pasaros por este vuestro blog! Feliz fin de semana! Recordad que podéis seguir en contacto conmigo a través de las siguientes plataformas y redes sociales:
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