Revista Salud y Bienestar

¿Qué llevan las enfermeras bajo el uniforme?

Por Ser Y Estar Sanos @seryestarsanos
Hola :) hoy quiero cambiar un poco el tema y haceros una recomendación. Os quiero contar que llevan muchas enfermeras bajo el uniforme :O!

¿Qué llevan las enfermeras bajo el uniforme?

Andy Wilson Flickr


Las enfermeras, como otros profesionales sanitarios, pasan muchas horas de pie y arriba y abajo de largos pasillos (al contrario de lo que piensa mucha gente). Os puedo asegurar que en un turno de 7 horas me hago unos 8 kilómetros y unos 11000 pasos y esto es verídico, registrado por el podómetro de mi iphone. Si que es verdad que no todos los turnos son así hay turnos mas lights donde hago unos 8000 pasos y alguno mas movidito que he llegado a hacer 14000. ¿Y esto qué implica? implica que al final del turno te notes las piernas como dos plomos, que te duelan, que no puedas con tu alma, que estés deseando tumbarte y poner las piernas en alto. 
Esto es debido a diversos factores, entre ellos la circulación, el peso, las horas de pie y la resistencia. Cuando empecé a trabajar un día comenté con las compañeras que me dolían mucho las piernas al trabajar y que al finalizar el turno me tenía que poner "patas arriba" y se me ocurrió preguntar si a ellas también les pasaba. ¡Mala cosa pregunté! A las compañeras les faltó tiempo para subirse el pantalón y mostrarme sus medias compresivas, y es que las llevaban todas! Me contaron lo bien que iban y yo aquella misma tarde me las fui a comprar a la farmacia y es de las mejores cosas que he hecho. 
Mis primeras medias eran unas color carne y hasta la rodilla y me costaron alrededor de 10 euros. El primer turno con ellas fue un turno de 14 horas (vale mas prevenir que curar, así que me dije mejor ir preparada que 14 horas sera el doble de dolor de piernas) a la vez iba con miedo pensando que alomejor no era bueno llevarlas tantas horas por problemas de circulación. Aquel mismo día encontré a un cirujano vascular y aproveche para preguntarle si pasaba algo por llevar las medias 14 horas y me contestó que no, que precisamente estaban hechas para prevenir problemas de circulación y que no me harían ningún mal. Así que terminé mi turno de 14 horas menos cansada de lo que esperaba. A ver, un turno de 14 horas siempre cansa pero os aseguro que un turno de 14 horas sin medias me tienen que sacar del hospital con grúa. 
Desde aquel día que las uso siempre y me van de maravilla, voy mas ágil, me canso mucho menos y rindo el doble. Salgo del turno con fuerzas para hacer otras cosas y no para tumbarme en el sofá patas arriba y os aseguro que si algún día me las dejo lo noto y mucho.
Si queréis salir del hospital frescas os las recomiendo al 100%. Hay de muchas medidas, hasta la rodilla, hasta el muslo o hasta el ombligo y de varios colores (beige, blanco y negro). Las puedes comprar en farmacias y parafarmacias y online a un precio bastante asequible. Ten en cuenta que hay varias tallas y tienes que buscar la adecuada para ti.

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