Quedada 7 de Febrero Guerreras Running Murcia
Las Guerreras Running de Murcia organizan este domingo un entrenamiento de puertas abiertas gratuito, ¿te lo vas a perder?.
Estas quedadas son abiertas para todas Guerreras Running y amig@as, conocid@s, familiares y cualquiera al que le llegue esta info y quiera conocernos.
La quedada será ABIERTA y PARA TODOS LOS NIVELES, tanto para personas que quieren empezar a correr cómo para las que no. Tendremos entrenamiento de running, técnica de carrera, HIIT y sorteo con muchas sorpresitas!
Lugar de encuentro para todos Calle Ronda Sur 43. Zona Ronda Sur (Murcia):
Hora: 9:00h
Fecha: Sabado 7 de Febrero.
La quedada consistirá en lo siguiente:
Entrenamiento
Calentamiento 2,5 km ritmo suave
Técnica de Carrera + entrenamiento por parejas 6 x 60 progresivos.
Una vez finalizado el entrenamiento pasaremos a realizar un circuito de fuerza en el Centro de Entrenamiento Murcia durante 20' y finalizaremos con una clase de estiramientos.
A 4 minutos a pie el Lugar de la quedada del Centro de Entrenamiento
Datos de aparcamiento
Se puede aparcar junto al parque donde haremos el entrenamiento. Es gratuito y hay suficiente zona de aparcamiento. Visualmente la entrada es:
Para más info:
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Contactanos: [email protected] ó [email protected]
Capitana: Ana Castillo. Síguela en Instagram: @aCastifer
¡¡OS ESPERAMOS!!
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