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Receta – Gachas de claras

Publicado el 10 junio 2016 por Gema Carballeira @Mydreamsofseams

Receta – Gachas de claras
fasdfaHoy os traigo una vídeo receta de las gachas de claras que ya me habéis visto en Snapchat y en Instagram y que son a base de las gachas de claras de Queraltcat. Yo las desayuné esta semana un día, pero son aptas también para merendar e incluso como comidas pre entreno y post entreno.

· Ingredientes:

.: 200ml claras de huevo
.: 2 láminas de gelatina neutra
.: Medio sobre de bolero (en mi caso sabor fresa) pero en Mandrágora Nutrición tienen de miles de sabores y podéis usar mi código descuento de un 5% y os enviarán también un regalo: MYDREAMSOFSEAMS
.: 200ml de agua

· Proceso:

.: Mezclamos las claras y el agua
.: Ponemos la mezcla en el microondas vigilando que no se salgan
.: Una vez fuera del microondas añadimos las láminas de gelatina y mezclamos bien
.: Cuando las láminas estén integradas en la mezcla le añadimos el bolero para darle sabor

· Topping:

.: Chocolate negro 85%
.: Crema de cacahuete smooth que compré en Mandrágora Nutrición y que está BRUTAL!!! Tenéis que probarla, os encantará.
.: Frutas del bosque

Y con esto y un bizcocho me despido hasta el día 28 que vuelva de mis vacaciones. Os veo por Snapchat, Instagram y Facebook


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