¡Buenas! ¡Qué ya casi hemos superado otra semana laboral, mucho ánimo en este último día de trabajo!
¿Y qué puede ser mejor acabar una semana bien empezada? Este Lunes he publicado o mejor dicho he actualizado un post sobre vitaminas, al que, la verdad, le tengo mucho cariño. Creo que a estas alturas todos somos cocientes de la importancia de las vitaminas, pero ¿por qué razón son tan necesarias para nuestro organismo? Y esto y muchas más cosas, te internaré explicar en esta entrada:
Vitaminas, ¿realmente son tan importantes?
¡Ahora vamos a por el “postre”… nuestra nueva Receta de la Semana! Viendo las fechas en las que estamos: exámenes, niños que ya mismo acaban el año escolar, se acerca la temporada de vacaciones, por lo que tienes que planear mil cosas. Con todo este estrés tu actividad mental y memoria podrían verse afectados, así que he pensado que sería una buena idea preparar una receta que pueda ayudarte contra la astenia nerviosa o fatiga mental, que además puede acompañarse por dificultad de concentración, pérdida de memoria, fatiga nerviosa e incluso por una reducción de capacidad mental. Sea cual sea tu situación o fuente de agobio, esta sinergia te vendría bien para combatir el agotamiento mental.
Y estos siguientes aceites esencial se encargarán de que la astenia mental y fatiga nerviosa se apoderen de ti:
- Aceite Esencial de Tomillo Quimiotipado en Tuyanol (20 gotas)
- Aceite Esencial de Albahaca Exótica (10 gotas)
- Aceite Esencial de Menta Piperita (20 gotas)
- Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque (50 gotas)
Mezcla los aceites y aplica de 4-6 gotas de la fórmula sobre el plexo solar 2 veces al día, además también puedes aplicar 3 gotas de la misma fórmula 2- 3 veces al día en la parte interior de las muñecas para una larga y profunda inspiración.
¿Y qué es lo que aporta cada aceite para ayudarnos contra la fatiga nerviosa o mental?
Aceite Esencial de Tomillo Quimiotipado en Tuyanol es un aceite neurotónico y reequilibrante que actúa como un armonizador nervioso.
Aceite Esencial de Albahaca Exótica es un aceite anti-ansiedad y anti-insomnio, es muy eficaz para calmar nerviosismo, fatiga y ansiedad, además de mejorar la concentración y la memoria. Hay que tener mucho cuidado porque puede ser irritante por esto se recomienda usar en esta receta el Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque.
Aceite Esencial de Menta Piperita es un gran tónico y un estimulante general
Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque a parte de servir como base de la receta es un gran tonificante, hidratante y felixibilizante de la piel.
A todos los estudiantes les deseo mucha suerte y una exitosa temporada de exámenes con un mínimo de fatiga y astenia tanto mental como física! Y espero que os haya servido!
¡Piensa en verde, piensa en salud!
¡No olvides de informarte sobre las posibles contraindicaciones de los aceites, que mencionamos! Puedes encontrar más información en nuestra web o usar enlaces, proporcionados en este post!
Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Por Una Cosmética Inteligente. Aceites Esenciales Y Vegetales de Dominique Baudoux
Aromaterpia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
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