Receta: Smoothie verde que no es verde

Por Elijoestarbien @elijobienestar

smoothieverdemora

Si pensar en ponerle hojas verdes a un poco de fruta para licuarlo y tomártelo en la mañana te apachurra el corazón y te hace hacer bizcos, estás de suerte, ¡este es el smoothie perfecto para tí! Está tan locamente delicioso que mi corazón brinca de alegría … jaja.

Si a tus hijos, comer espinacas les causa el mismo terrible efecto, ¡también es perfecto para ellos! Ni un rastro de color – sabor verdoso.

Ya sé que les dije que el calcio de la leche (de soya en este caso) y el hierro de las espinacas, no se llevan nada bien. No me regañen por esta combinación, pero de vez en cuando hay que darle vuelo a la hilacha

Ingredientes:

1 taza de leche de soya (si la consigues orgánica, mucho mejor) o de almendras o de coco
1 puñote con ganas, de espinacas
1/2 taza de mix de moras (yo usé congeladas)
1/3 de plátano bien maduro
1/4 de aguacate
1/2 taza de agua

Preparación:

1. Licúa.

2. Bebe.

3. Brinca de alegría … o sólo sonríe.

Nota: La magia del color morado dura solo unos minutos, así que tómalo antes de que se ponga verde café … :S jajaja.

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Fin.