Aunque la horchata es un típico producto del verano, los médicos recomiendan que no es negativo disfrutar de este refresco durante todo el año para beneficiarnos de sus propiedades saludables. Los especialistas destacan estas cinco:
**Es rica en minerales, grasas insaturadas y proteínas
**Tiene propiedades cardiovasculares similares al aceite de oliva por su alto índice de ácido oleico
**No contiene sodio, por lo que es apta para los hipertensos
**Tampoco tiene cafeína ni otros estimulantes, lo que la hace ideal para los niños, las embarazadas y las personas mayores
**Ayuda a la digestión y al alivio de la diarrea
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