Reducir la alergia estacional con antihistamínicos naturales

La alergia estacional es muy común se produce con la llegada de la primavera o el otoño y por ende los cambios estacionales.

Cuando el clima cambia rápidamente esto genera en el organismo reacciones debido a que no logra adaptarse tan velozmente.

Además aparecen en el ambiente el polen, viento y otras sustancias que suelen ser agentes externos que generan alergia.

Los síntomas más comunes de la alergia son:

-estornudos

-aumento de la mucosidad de la nariz

-congestión nasal

-picazón

-erupciones

-ojos llorosos

-tos

-dolor de cabeza

-episodios similares al asma

En el mercado hay muchos medicamentos antihistamínicos de venta libre o recetada para la alergia.

Pero también hay antihistamínicos naturales que ayudan a controlar los síntomas de la alergia como:

-El jugo de naranja o limón por su alto contenido de vitamina C es un buen remedio casero cuando se está atacado por la alergia.

-El vinagre de manzana es un antihistamínico natural por lo que se recomienda colocar en un vaso de agua 2 cucharadas de vinagre de manzana y tomarlo antes de cada comida. En 3 días como máximo desaparecen o son my leves los síntomas de la alergia.

-La miel es un alimento muy bueno que ayuda a atenuar los síntomas de la alergia estacional. Se recomienda tomar una cucharada todos los días antes del cambio de estación y durante unos días luego de la llegada de la primavera.

-El zumo de manzana con un poco de miel actúa activando el sistema inmunológico reduciendo la aparición de síntomas a causa de la alergia.

-El té verde es un buen antihistamínico natural por lo que se recomienda beber 2 tazas al día.

Es posible controlar la alergia estacional con remedios naturales que no produzcan ninguna contraindicación ni efecto negativo en la salud.

La alergia estacional se controla o reduce los síntomas no se cura por lo que hay que aprender a vivir con esta afección, pero hay muchos tratamientos efectivos para probar.