Relaciones: la trampa de la responsabilidad

¿Se siente atrapado en las relaciones al sentirse responsable de los demás? ¿Terminas cerrando y retirandote? Descubra la causa subyacente de esto.

Celeste me consultó porque se sentía muy retraída de su novia, Ela. Celeste, de unos 50 años, había estado dentro y fuera de las relaciones durante años, siempre huyendo cuando sentía esa sensación de cierre.

"No quiero huir de nuevo, estoy cansada de correr y no quiero herir a Ela, pero apenas puedo mirarla ahora y no siento nada por ella. Quiero estar cerca de ella".

Celeste me dijo que cuando salían a cenar, Ela le había dicho algo que le parecía despectivo y le comentó que ella era despectiva. Se puso muy molesta consigo misma y comenzó a llorar. A partir de este momento, Celeste se sintió retraída y quiso entender lo que desencadenó en ella.

Celeste vino de una infancia donde su madre era muy necesitada y era a menudo una ruina emocional. Celeste siempre había tratado de asumir la responsabilidad por los sentimientos de su madre. En el momento en que su madre llorara, Celeste sentiría miedo de que ella no estuviera allí para ella y al mismo tiempo se sentía atrapada por su necesidad.

Como adulta, cayó en el mismo patrón en sus relaciones. Se dice a sí mismo que es responsable de los sentimientos de Ela para sentirse en control de ella haciéndola sentirse segura, pero luego se retira cuando está molesta porque se siente insegura al hacerla responsable. Ella proyecta sobre Ela la responsabilidad de hacer que se sienta segura, que es el auto-abandono y al instante la hace sentir insegura. En el momento en que se dice a sí misma que él es responsable de Ela y la hace responsable, entonces proyecta sobre ella la fuente del peligro, cuando en realidad su auto-abandono está causando la sensación de peligro.

Una vez que proyecta que ella es la fuente del peligro, que ella es la que la controla, se retira, para no darse cuenta de que se ha atrapado diciéndose a sí misma que es responsable de sus sentimientos.

Esta es la trampa de asumir la responsabilidad de los demás y hacer que los demás sean responsables por usted. El momento en que haces esto, te has abandonado, lo que te hace sentir muy inseguro. Te sientes envuelto en el momento en que la otra persona está molesta, lo que hace que sea imposible para usted verdaderamente preocupándose por la otra persona. No podemos estar preocupados cuando estamos asumiendo la responsabilidad de otro para que se responsabilicen de nosotros.

La salida de esta trampa es pasar a la verdad de que tu intención es tener control sobre la otra persona que te ama porque no estás amandote a ti mismo. La salida es conseguir que usted está creando sus propios sentimientos y asumiendo la responsabilidad de los sentimientos de los otros en vez de sus los propios.

Otros no pueden hacerle sentir atrapado y envuelto. Usted hace esto todo por sí mismo diciéndose a sí mismo la mentira de que usted es responsable de los sentimientos de los demás y que son responsables de los suyos. Usted se atrapa a sí mismo cuando se abandona por no asumir la responsabilidad de los pensamientos y acciones que están haciendo que se sienta engullido.

En el momento en que usted acepta plenamente la responsabilidad por sus propios sentimientos y deja de lado la responsabilidad por los sentimientos de los demás, está libre tanto del temor al rechazo como del miedo a la sumisión. Usted es libre de preocuparse por los demás y realmente compartir el amor.

Celeste estaba muy dispuesto a escuchar esto. Estaba dispuesto a dejar de lado la responsabilidad de Ela y asumir la responsabilidad por sí misma, y en el momento en que lo hizo, todos sus sentimientos de amor por Ella volvieron.