Remedios caseros para el buen apetito y la digestión

Originally posted 2018-08-27 23:49:42.

La obesidad es motivo de preocupación en todo el mundo. Al mismo tiempo, vemos que estar por debajo del peso también puede ser malo para nuestra salud. Es por eso que tener un mal apetito puede ser dañino. Hay quienes sienten que la inanición es la forma de mantenerse en forma y delgada. Pero el hecho es que para mantenerse en forma, uno necesita comer y hacer ejercicio. La combinación de la dieta adecuada y el ejercicio adecuado es lo que mantiene a nuestro cuerpo en forma. Muchas personas tienen un mal apetito y problemas de digestión. Esto puede evitar que tenga una comida equilibrada adecuada. Si desea una dieta saludable para mantenerse en forma, entonces necesita curas para el mal apetito, así como problemas de digestión.

SÍNTOMAS DE FALTA DE APETITO

Algunos hombres no reconocen que tienen problemas de digestión y apetito. Estos son algunos de los síntomas que le hacen comprender que no está en línea con sus hábitos alimenticios.

• Calambres
• Indigestión
• Estreñimiento
• Acidez
• Sensación de vómitos
• Pérdida de peso
• Pérdida de equilibrio y mareos
• Diarrea
• Fiebre alta

REMEDIOS CASEROS PARA PROBLEMAS DE DIGESTIÓN

Un mal apetito puede ser el resultado de problemas de digestión. Si desea que su apetito mejore, entonces puede probar estos remedios caseros para curar los problemas de digestión:

• Una comida rica en fibra puede ser la mejor para todo tipo de problemas digestivos. Cuando comes muchas verduras de hoja verde, tu cuerpo obtiene mucha fibra que se deshace fácilmente. Esto puede ayudar a combatir el estreñimiento, el gas y la hinchazón y el ardor de estómago.
• Agregar vinagre de sidra de manzana a su dieta puede ayudar a mejorar su digestión. Tener una cucharadita de vinagre de sidra de manzana antes de la comida puede evitar la hinchazón y el gas.
• El té es bueno para tus problemas digestivos. Puede tomar té de manzanilla o té de jengibre si desea mejorar su digestión. Ambos tipos de té pueden ayudarlo a digerir mejor los alimentos y pueden revivir el gas y el reflujo ácido.
• Agregar aloe vera a sus bebidas de proteína puede ayudarlo a revivir el reflujo ácido y las quemaduras cardíacas.
• El bicarbonato ayuda a revivir la hinchazón y otros problemas relacionados con los trastornos de la digestión. Agregue una cucharada de bicarbonato de sodio al agua y beba esta solución, que debe ser seguida inmediatamente por gotas de limón.
• Asafoetidapowder, que normalmente usamos como ingrediente para cocinar, es un remedio casero eficaz para deshacerse de los trastornos de la digestión. Simplemente agregue media cucharada de este polvo con agua tibia regularmente para ver los resultados deseados.
• El aceite de menta es un remedio natural carminativo que ayuda a mejorar el movimiento intestinal. Los problemas intestinales relacionados con la digestión también se pueden curar mediante el uso continuo de este aceite.
• Las frutas también juegan un papel importante en la mejora del proceso de digestión. Los plátanos son una de las mejores frutas para curar los trastornos de la digestión. Como contiene una fibra especial llamada Pectina, actúa como un excelente remedio para tratar las úlceras estomacales y el estreñimiento.
• Los aguacates son otra fruta medicinal para el estómago. Contiene grasas saludables que hacen que su digestión vuelva a la normalidad. Mantiene su sistema digestivo lubricado y previene su estómago para una digestión incorrecta.

REMEDIOS CASEROS PARA POCO APETITO

Si su digestión es mejor, se supone que su apetito también aumenta. Si su apetito es demasiado bajo y si desea mejorarlo, aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudarlo:

• Tener jengibre puede ayudar a mejorar su digestión. Cortar un poco de jengibre, remojarlo en un poco de jugo de limón y sal de roca y luego tomar el jengibre. Este jengibre puede ser una manera sabrosa de aumentar su apetito.
• Los verdes amargos son buenos para su digestión. Las verduras de hoja seguramente le proporcionarán suficiente fibra para su cuerpo y mejorarán su digestión. Por lo tanto, puede agregar más verduras amargas a su dieta.
• El ajo también es conocido por mejorar el apetito. Si remojas unos dientes de ajo en agua, cuelas el ajo, mezclas el jugo con jugo de limón y la mezcla, entonces tu apetito podría mejorar.
• El tamarindo tiene efectos laxantes y puede ayudar a aumentar su apetito. Mash el tamarindo, agregue el azúcar, la sal y el agua y bébalo. Además del tamarindo Malabar, puedes probar cualquier tipo de tamarindo que encuentres en los mercados.
• La alfalfa es un limpiador para tu cuerpo. Para recuperar el apetito tener té de alfalfa puede ayudar. Incluso puede incluir los brotes en su comida.
• Beber mucha agua también puede permitir que su digestión funcione sin demasiados problemas. Por lo tanto, beber hasta permitir que tu cuerpo coma correctamente.
• Las grosellas espinosas, comúnmente llamadas como Amla, ayudan a aumentar el apetito entre los humanos. Dado que es rico en vitamina C, ayuda en la absorción de minerales y lo guía hacia un apetito saludable.
• Todo lo relacionado con el apetito, el problema de la digestión y la acidez puede tratarse con la ayuda del cardamomo. Agregue algunas pizcas de polvo de cardamomo a su dieta en forma de té y sopas. Esto tratará su problema de poco apetito gradualmente.
• Los beneficios para la salud del té verde son numerosos. Uno de ellos incluye la estimulación de un apetito adecuado para sus consumidores. Dado que los tés verdes son ricos en propiedades antioxidantes, uno puede probar este tratamiento natural en el hogar para tener poco apetito.
• El mal sabor que se produce debido a una digestión inadecuada y poco apetito puede tratarse tomando jugo de granada. Esta fruta rojiza está cargada de vitaminas y minerales que mantienen el cuerpo en forma.

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Emilia Gonzales

Escribo sobre cómo construir, administrar y disfrutar la riqueza de su familia.

Soy un Adminstradora del Portal "Guia de Chicas Forex". También me meto en el meollo de la cuestión de las reglas de jubilación, la planificación patrimonial y las donaciones estratégicas de caridad. Vivir bien.