Remedios caseros . Primera parte

A veces nos metemos en la rutina y no nos damos cuenta de esos pequeños problemillas que nos complican un poco nuestra existencia diaria…

Dolor de espalda, dolor de cabeza, de muelas o estreñimiento, no lo vemos lo suficientemente importante como para “perder el tiempo” acudiendo a la consulta del medico (lo digo por mi) Sinembargo son males lo bastante puñeteros como para amargarnos el dia

Deberias ir al medico si los males persisten pero mientras tanto , te dejo unos consejillos que tal vez te ayuden:

Dolor de espalda

Aplica paños calientes y fríos, y altérnalos a los 20 minutos. Para el frío puedes usar una bolsa de hielo envuelta en una toalla.

Pide que te hagan masajes con alcohol. Para esto primero limpia tu espalda y rocíala con alcohol antes de comenzar con los masajes.

Masajes con aceite de sándalo, relajante por naturaleza.

Hierve 1 litro de agua con 1/4 de litro de vinagre y añade 2 cucharadas de romero. Deja reposar por 5 minutos, moja una toalla y aplica en la zona que te duele.

Duerme en posición fetal y pon una almohada entre las rodillas. Si duermes boca arriba, pon una almohada debajo de tus rodillas.

Al levantarte de la cama ponte primero de costado, luego baja los pies de la cama y por último siéntate; de esta forma no sobrecargarás la parte baja de

Dolor de cabeza

Recuéstate y ponte paños fríos durante 15 minutos en la zona del dolor.

Agrega el jugo de un diente de ajo a una cucharada de miel. Con esto reactivarás tu cerebro haciendo que el dolor se vaya.

Corta dos rodajas de patatas y colócalas en la sien durante 30 minutos.

El té de menta es un poderoso relajante que te ayudará a calmar el dolor. El té de manzanilla también posee bondades que aliviarán tu malestar.

Hazte masajes circulares con las yemas de los dedos en el sector donde sientas el dolor, para ayudar en la relajación.

Congestión nasal

Hierve hojas de eucalipto en un recipiente; respirar su vapor te ayudará a descongestionar la nariz y las vías respiratorias.

Infusión de laurel, salvia y canela. Agrega las tres hierbas al agua y calienta por 5 a 10 minutos. Su olor será tan fuerte que te ayudará a destapar la nariz.

Miel y vinagre. Agrega a un vaso con agua dos cucharadas de vinagre de manzana y 2 de miel. Deja reposar por 3 minutos y tómala inmediatamente.

Vapor de agua. Calienta agua en un recipiente hasta que empiece a evaporarse. Acerca tu cabeza para respirar el vapor y cúbrela con una toalla.

Dermatitis

Avena. Añade 500 gramos de avena en un litro de agua. Hierve por unos minutos sin dejar de mezclar. Deja enfriar. Empapa una compresa y aplica en las zonas afectadas.

Levadura de cerveza. Puedes tomarla en polvo mezclándola con leche, yogur o zumos. Es un buen depurativo de la piel y te ayudará en los casos de dermatitis.

Tomillo. En un recipiente con agua, añade un puñado de tomillo y ponlo a hervir. Déjalo enfríar y aplica el líquido en las zonas afectadas. Ayudará a reducir el picor y a tratar la piel.

Árbol de té. Añade unas gotas de árbol de té en una esponja y aplica suavemente en las zonas afectadas.

Migrañas

Cáscara de plátano. Pon un poco de alcohol sobre la cáscara y déjala reposar sobre tu frente por 30 minutos. Se dice que la cáscara absorbe las toxinas acumuladas y reduce el dolor de cabeza de manera natural.

Almendras. Comer 100 gramos de almendras al día hará que liberes endorfinas que ayudarán a que el dolor de cabeza empiece a desaparecer.

Infusión de manzanilla. Al ser relajante, la manzanilla te servirá para calmar la migraña.

Cafeína. Una taza de café bien cargado (sin azúcar) aliviará tu migraña gracias a su poderoso efecto vasodilatador.

Compresas de agua caliente y fría. Aplica en la frente y altérnalas durante 10 minutos. Esto te ayudará a relajar los músculos de la cabeza y mejorarán la circulación sanguínea. Hazlo recostado en un cuarto oscuro y en completo silencio.

continuará…….