Ronda de Preguntas y Respuestas

¿Es verdad que el té de hierbabuena es benéfico para quienes sufrimos de estreñimiento?- AnónimoHasta donde yo sé de remedios naturales, esto puede ser más bien un error de idioma. La hierbabuena se utiliza principalmente para desinflamar el estómago, mientras que la menta (que en inglés es peppermint) sí se utiliza para el estreñimiento.
Ahora, para el estreñimiento primero los básicos y ya luego vemos remedios.
¿Tomas suficiente agua?¿Comes suficiente fibra?¿Comes suficiente grasa insaturada?
Si respondiste "no", una o más veces... entonces empecemos por ahí.