Si no suena no distrae; el problema de las notificaciones

Uno de los mayores problemas actuales ocasionados por la tecnología es la falta de concentración de las personas, la cual no se puede lograr porque existen multitud de entradas de información que provocan distracciones a cada momento. El no controlar dichas distracciones puede provocar un problema mayor.

Cada día es más difícil concentrarnos específicamente en algo porque las personas prefieren realizar multitarea, creyendo que de esta forma son más eficientes. Afortunadamente se está probando científicamente que la multitarea no nos hace más productivos sino todo lo contrario.

Ser eficientes

Para ser eficiente hay que dedicarse a una cosa a la vez, lo que se conoce como monotarea, pero hay que hacerlo con toda la concentración del mundo. La concentración no es solo fuerza de voluntad aplicada sino que también es la ausencia de medios distractores, y es imposible enfocarse en algo cuando a cada rato está sonando el celular.

En el mundo actual la concentración es poco valorada porque básicamente ya es imposible concentrarse, a menos que se dedique a ello la fuerza de voluntad necesaria para desconectarse de todos los dispositivos electrónicos al menos por un rato.

Los smartphones son más accesibles que nunca, económicamente hablando; son pequeñas computadoras de bolsillo en las cuales revisamos diversos servicios y aplicaciones, cada uno de los cuales puede ser configurado para emitir una alarma visual o auditiva, o ambas, cuando existan novedades.

Muchas notificaciones

Dichas alarmas nos pueden facilitar la vida pero llega un punto en el cual ocurre todo lo contrario, haciéndonos menos productivos al cortarnos los momentos de inspiración. Una excelente alternativa para evitar esto es quitar el sonido y la vibración hasta dejar el dispositivo en completo mute.

Y es que si el celular no suena entonces no distrae, pudiendo así continuar con el trabajo. Es prácticamente imposible abstenerse de mirar el celular si ya hemos escuchado que tenemos una nueva notificación; la curiosidad manda en la vida moderna.

También es sencillo evitar ver las indicaciones visuales, consistentes en luces de colores. Solo es necesario poner el celular bocaabajo sobre la mesa o en la bolsa del pantalón, de modo que olvidemos las notificaciones recientes al menos mientras terminamos la actividad que estemos haciendo.

Imagen 1:
Funda que muestra notificaciones del celular (Panorama Ciudad)

Imagen 2:
Luz led de notificaciones (Android Básico)