Simplemente, hazlo. Deja de darle vueltas.

Qué inspirador es el lema de Nike: “Just do it.” Cuando te lo aplicas, saltas la barrera mental que te separa de la acción. Dejas de pensar en el incómodo momento de empezar a hacer ejercicio, por ejemplo, y simplemente lo haces. Una vez que estás en ello, dejas de sentirte tan mal. En la adquisición de nuevos hábitos, como el del ejercicio, es útil adoptar esta medida. También, ante tareas abrumadoras. Son muchas las excusas que improvisamos con tal de evitar el penoso momento de pasar a la acción. No tengo ganas. No sé por dónde empezar. ¿Lo haré bien? ¿Qué pensarán de esto los demás? Me va a llevar todo el día.