Sin reflexión no hay progresión

¿En qué momento de tu vida te has quedado? Es decir ¿hasta donde has sido capaz de progresar emocionalmente lo largo de tu vida?

• ¿Cuál es tu nivel acumulado de empatía?
• ¿Cuál es tu nivel acumulado de Inteligencia Emocional?
• ¿Cuál es tu nivel acumulado de resiliencia?
• ¿Cuál es tu nivel acumulado de planificación y aprovechamiento del tiempo?
• ¿Cuál es tu nivel acumulado de asertividad?

¿Ha cambiado en algo tu forma de ver las cosas con el paso del tiempo?

Sí, ya sé que probablemente no las ves como hace unos años y que posiblemente te tomes los acontecimientos de tu vida de otra manera mejor o peor, según, pero esta reflexión me lleva a otra:

¿Lo has conseguido con la ayuda de buenas reflexiones sobre de tus experiencias o es la consecuencia de la inercia del paso del tiempo?

Cuando hablamos de experiencia entre amigos, conocidos o colegas, normalmente nos referimos a la capacidad de hacer nuestras tareas profesionales de una manera más eficiente; cosa que no está nada mal; sin embargo, también compruebo como, generalmente, las tareas que tienen que ver con las emociones, habitualmente mal educadas, prácticamente no sufren variaciones sobre aquellos malos hábitos adquiridos durante nuestro desarrollo más temprano.

Y me sorprende mucho comprobar como profesionales de enorme valía en sus especialidades, luego son incapaces de manejarse en el mundo de las emociones y me pregunto:

¿Cómo es posible que alguien que es capaz de desarrollarse y progresar profesionalmente de una manera tan excepcional, luego sea incapaz de hacerlo emocionalmente?

Desde mi modesta opinión, la respuesta está en que el manejo de las emociones no es algo que se aprenda en un libro para luego plasmarlo en un examen u oposición, ni durante el proceso del aprendizaje de un oficio.

Y estoy convencido de que solo podremos progresar en esta importante faceta de nuestra vida con una buena y continua reflexión, pero claro:

¿En qué momento de nuestro progreso como personas nos han enseñado a reflexionar?

Emocionalmente hablando y da igual la edad que tengan, la mayoría de la gente con la que comparto experiencias offline, siguen haciendo las cosas, bien por enseñanza directa o por imitación, de la misma manera de como las aprendieron en su niñez y juventud.

Es decir, se han quedado estancad@s y no han progresado nada en el manejo de sus emociones y cuando, prácticamente cada vez que coincidimos, me plantean los mismos problemas emocionales de los que hablamos la última vez, llegan a irritarme un poco, pero no porque me moleste que lo hagan, ya que cada vez que comparten conmigo es una nueva oportunidad de aprendizaje para mí; lo que pasa, es que no entiendo cómo no hacen nada para cambiar esos hábitos emocionales que tanto daño les hacen y que, sin merecerlo, tan tóxic@s les pueden llegar a transformar para los demás, así es que, vuelvo a insistir:

• ¿Si es suficiente para tu vida tu nivel acumulado de empatía?
• ¿Si es suficiente para ti vida tu nivel acumulado de Inteligencia Emocional?
• ¿Si es suficiente para tu vida tu nivel acumulado de resiliencia?
• ¿Si es suficiente para tu vida tu nivel acumulado de planificación y aprovechamiento del tiempo?
• ¿Si es suficiente tu nivel acumulado de asertividad?

• ¿Has evolucionado emocionalmente para mejor con el paso del tiempo?
• Prioriza y reflexiona, solo necesitas 5 minutos al día.

Trabajar todos estos puntos te pueden ayudar a ser:

• Más sociable y al mismo tiempo más selectiv@ con tus relaciones.
• Mejor compañero de trabajo y mejor Jefe si es el caso.
• Aumentará tu salud mental y por ende tu salud física.
• Disfrutarás mucho más de los esfuerzos progresando con ellos.
• ...

Serás mejor pareja sentimental y si es el caso, mejor padre o madre.

En definitiva: envejecerás mejor, reflexiónalo.

Saludos y sé feliz.