Sustitución Vibram Fivefingers Bikila LS

Características:

Grosor suela: 4 milímetros
Drop: 0 milímetros
Peso: 188 gramos
Comprada el: 20 de noviembre de 2013

Sustitución tras 868 kilómetros y estado de las zapatillas:En noviembre de 2013, como regalo de cumpleaños, conseguí por fin un modelo de Vibram Fivefingers, calzado que llevaba deseando probar desde que un año antes leyese el Bestseller Nacidos Para Correr.

En aquel momento era un corredor que llevaba años usando calzado amortiguado tradicional, aunque disfrutaba corriendo descalzo al menos una vez en semana, sobre todo, realizando series en la playa.

Hasta ese momento nunca me había lesionado y estaba contento con mi rendimiento deportivo, pero sentí curiosidad por probar la experiencia.

Hoy, año y medio después, acercándome a la cifra de los 1000 kilómetros y tras competir en 14 competiciones con ellas (Maratón de Madrid'14 y Maratón de Málaga'14, entre otras), me he decidido a sustituir este calzado, que desde la adquisición de las Luna Sandals Oso (que en breve analizaré), iba en detrimento.

Aun así y pese a estar muy machadas, como iré señalando a lo largo de este análisis exhaustivo, no irán a parar a ningún contenedor, sino a los pies de corredores sin recursos en Honduras, ya que las donaré en la III Carrera Familiar Solidaria de Fuengirola. 

Tras tantos meses, y ahora con conocimiento de causa, no las volvería a elegir para realizar la transición al minimalismo, ya que fue muy gradual (2 meses andando mucho con ella y calzándola a todas horas, previos a las 9 semanas de transición progresiva antes de "correr de verdad" con ellas, y sin partir de cero), pero si que repetiría con otros modelos de la marca actualmente, al estar preparado para correr con ellos.

Lo que peor se lleva al comienzo es la sensación de "opresión", así como la temperatura (al correr en julio por el asfalto quema, y al correr en invierno por zonas de enlosado, se te hielan los pies), por lo que al principio recomiendo su uso con calcetines.

Además, así los calcetines absorberán el sudor, ya que aunque el upper está fabricado con un material especial y la suela tratada para evitar malos olores, tras el primer mes de verano del año pasado comenzaron a coger mal olor, que ya ni al lavarse se elimina completamente, y desgasta notablemente el tejido interior de la zapatilla.

Interior de la zapatilla con 545 kilómetros

Interior de la zapatilla con 868 kilómetros

Las zapatillas han aguantado bastante bien la tralla, siendo el segundo punto más deteriorado tras todos estos meses las zonas reservadas para los dedos, en la que la unión del mesh con la suela comienza a despegarse por varios puntos, así como la goma que recubre la parte frontal de las falanges.

Parte de este desgaste puede ser debido a correr con ellas por zonas por las que, a priori, no están diseñadas para ello, como carriles, senderos y veredas, aunque tras varias malas experiencias en montaña (pies machacados en zocas pedregosas, derrapes y alguna caída), las fui usando cada vez menos en esas superficies, y casi siempre en llano.

Otro de los elementos que se me ha roto con bastante frecuencia ha sido el ajuste, que tras unas puntadas aguantaba varias salidas, pero al final acababa siempre igual.

El aguante de la suela es impecable, más castigado en las zonas de los talones últimamente, al usarlas mucho para caminar, y en la zona del mediopie al aterrizar y falanges (casi sin protección ya) al  ir rozando a veces al despegar del suelo.

Suela con 545 kilómetros

Suela, más limpia, tras 868 kilómetros

La membrana continúa estando impecable, salvo en la unión de los dedos, han dado en el clavo con el tejido, elástico, algo transpirable (aunque no demasiado) y muy resistente.

Por si alguno tiene curiosidad, os presento las 9 semanas de entrenamiento específico que realicé cuando decidí empezar a entrenar en serio con las Fivefingers:

Semana 1 de transición al minimalismo: 3 - 9 Febrero 2014 

82,4 kilómetros recorridos.
16,8 de ellos con calzado minimalista.

Semana 2 de transición al minimalismo: 10 - 16 Febrero 2014
86,2 kilómetros recorridos.
27,6 de ellos con calzado minimalista.

Semana 3 de transición al minimalismo: 17 - 23 de Febrero 2014
71,8 kilómetros recorridos.
13 de ellos con calzado minimalista.

Semana 4 de transición al minimalismo: 24 Febrero - 2 Marzo 2014
41 kilómetros recorridos.
41 de ellos con calzado minimalista.

Semana 5 de transición al minimalismo: 3 - 9 Marzo 2014

69,4 kilómetros recorridos.
32,6 de ellos con calzado minimalista.

Semana 6 de transición al minimalismo: 10 - 16 Marzo 2014

66 kilómetros recorridos.
32,8 de ellos con calzado minimalista.

Semana 7 de transición al minimalismo: 17 - 23 Marzo 2014

82,74 kilómetros recorridos.
33,6 de ellos con calzado minimalista.16,3 de ellos barefooter.

Semana 8 de transición al minimalismo: 24 - 30 Marzo 2014
125,4 kilómetros recorridos.
125,4 de ellos con calzado minimalista.

Semana 9 de transición al minimalismo: 31 Marzo - 6 Abril 2014
79,3 kilómetros recorridos.
79,3 de ellos con calzado minimalista.

Media Maratón de Málaga 2014, 6 de abril; 1:24:23, 2ª mejor marca en media maratón, debutando en la distancia con Fivefingers.

Con esto finalizo mi análisis exhaustivo de las Vibram Fivefingers Bikila LS, no sin antes recordar sus principales ventajas e inconvenientes, que ya fueron mencionadas en su anterior análisis a fondo.Como ventajas encontramos la ligereza, flexibilidad y proporción de protección con respecto al poco grosor de la suela, el buen agarre y la durabilidad.Como inconvenientes principales, la necesidad de realizar un amplio periodo de transición (en mi caso fue excesivamente rápida, pese a que mi cuerpo respondió bien), la especifidad para el asfalto, ya que en otros terrenos el rendimiento no es el mismo y el desgaste es mayor, y el mal olor que coge el calzado con su uso intensivo y continuado en los meses estivales, aunque se apliquen sprays y se laven a menudo.Esto ha sido mi experiencia con las Bikila, una gran zapatilla con la que he tenido muy buenas experiencias y de la que siempre guardaré un gran recuerdo por haber sido la que me introdujo en el mundo del minimalismo.Actualmente estoy progresando en mi evolución como corredor minimalista enfocándome mucho en las sandalias y huaraches, pero en el futuro no descarto probar otro modelo de Fivefingers, de entre los que me llama especialmente la atención las Spyridon MR, que espero tener la oportunidad de testarlas en un futuro (en otoño quizás).¡Un abrazo!