Revista Psicología

Taller de espalda

Por Joan Gallart @JoanGallart
TALLER DE ESPALDA
Este será el último taller del año. Como siempre, repasaremos los nuevos conceptos en neurobiología del dolor. El objetivo es desterrarlo de vuestra vida si tenéis claro lo que se ha de hacer cuando el cerebro proyecta el dolor en vuestra espalda. Por cierto, una espalda que ya está recuperada de la lesión que tuvo hace tiempo. Es básico entender que dolor no es sinónimo de daño.
Durante el taller nos daremos cuenta de que la espalda no es tan frágil como lo "pintan" la mayoría de profesionales sanitarios, ya lo veréis como no se va a desmontar. A más, os servirá para perder el miedo al movimiento. Pensar que miedo y dolor se dan de la mano para aumentar vuestro sufrimiento.
Recordar de traer una toalla para poner encima de la colchoneta y ropa cómoda para movernos con libertad.¿Aún no te has animado? Te espero.

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