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Té azul Oolong, rico en antioxidantes y quema grasas

Por Anahigemma @anahigemma

A pesar de que no es té muy popular en España, el té Oolong es uno de los más consumidos en China. Su gran calidad, su suave y delicado sabor debido a su especial y cuidada fermentación, hacen de este té una bebida muy especial.

Té azul Oolong, rico en antioxidantes y quema grasas
También es conocido como té azul por su ligera tonalidad de este color, aunque se realiza con las mismas hojas de la planta Camelia Sensis, (del té verde), lo que lo hace diferente de éste último, por su cuidada elaboración (fermentación).

Contiene más cantidad de taninos que el té verde tradicional, convirtiéndolo en un excelente antioxidante un gran aliado para prevenir muchas enfermedades (entre ellas algunos tipos de cáncer).

En general, los beneficios del té Oolong son los siguientes:

Es rico en polifenoles, lo que lo convierte en un poderoso antioxidante.

Aumenta las defensas inmunitarias del organismo, (ideal para prevenir y combatir virus, gripe o resfriados).

Ayuda a disolver las grasas del organismo siendo un aliado en dietas de adelgazamiento.

Tiene la mitad de cafeína que el té negro, por lo que puede consumirse antes de dormir.

Es un té muy digestivo, siendo indicado para después de las comidas copiosas, ya que ayuda a digerir los alimentos y elimina la pesadez de estómago.

Té azul Oolong, rico en antioxidantes y quema grasas
El té Oolong es un magnífico té para equilibrar el organismo, ayudar a mantener la línea y obtener beneficios para la salud, pero, ¡ojo! No hay solamente un té Oolong, ni todos tienen las mismas calidades. Hay muchísimos tipos de té Oolong y diferentes formas de infusión, pero eso sí, se aconseja tomarlo solo sin leche ni otro complemento que pueda disfrazar o alterar su sabor, tan apreciado en China.

El té Oolong se puede procesar de diversas formas, aunque lo más habitual es encontrarlo prensado en forma de bolita, o en hoja seca.

En función de la región de cultivo, las variedades de este té más populares en China son las que tienen un mejor coste de producción. Por lo que os animo a que busquéis teterías o tiendas donde vendan té de gran calidad como por ejemplo www.teashop.es

¿Y vosotros? ¿Habíais oído hablar del té Oolong? ¿Y del té azul? ¿Habéis probado alguna vez esta variedad de té? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!

Besos desde mi blog!!!

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