Revista Coaching

Test: ¿Estoy deprimido?

Por Elizabeth Garcia @LParadoja

Todos nos hemos sentido alguna vez angustiados, indefensos, exhaustos y cabizbajos. por un rato momentáneo en la vida cotidiana es normal ¿Pero y si ya se trata de un estado de depresión intenso?
depresión

¿Te gustaría saber si estas deprimido y en que grado?

Este test de depresión puede ser de tu ayuda....
Esta es una escala auto-aplicada de depresión de Zung (Self-rating Depression scale, SDS), desarrollada por Zung en 1965, cabe mencionar que es solo un test orientativo y carece de diagnostico.
Espero sea de tu agrado y pueda orientarte un poco sobre tus dudas y sentimientos. Sin embargo siempre es recomendable acudir con un especialista si consideras que puedes estar padeciendo un estado de depresión grave.


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