Tipos de tos: seca o con mucosidad

Cuando llegan estas fechas además de venir a mi cabeza villancicos y los niños de San Idelfonso cantando siempre un número que no es el que yo juego, viene también un antiguo anuncio que se hizo muy famoso de un niño preguntando a su abuelo si había visto el jarabe. En aquel entonces se hablaba de tos en general, pero con el tiempo empezaron a separar entre jarabe para tos seca o con mucosidad. De eso quiero hablarte hoy, de la importancia de saber distinguir los dos tipos de tos que existen y por qué se necesitan medicamentos diferentes en cada caso.

¿Qué es la tos y cuánto es normal que dure?

La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo para expulsar sustancias extrañas que se hayan
introducido en las vías respiratorias. Ante tal invasión una parte de nuestro sistema nervioso se encarga de que se generen los movimientos necesarios para producir tos. En el caso de resfriados este proceso no se suele prolongar más de una semana. Si dura mucho más, es aconsejable que acudas a tu médico para que pueda diagnosticar cual es la causa exacta y darte el tratamiento más adecuado, ya que existen casos de tos que van más allá de un catarro.

Tos seca y antitusivos

La tos seca o improductiva, es aquella en la que no se produce ningún tipo de secreción y suele irritar la
garganta además de en ocasiones,dificultar el descanso. Para evitar estas molestias se emplean medicamentos conocidos como antitusivos, de entre los cuales el más empleado es el dextrometrorfano. Este principio activo actúa directamente sobre la región del sistema nervioso que se encarga de provocar la tos, de forma que quedará inhibida. Este medicamento se puede encontrar en forma de jarabe, pero en muchas ocasiones está presente en fórmulas anticatarrales donde va unido a otros componentes para calmar los diferentes síntomas de un resfriado.

Tos productiva y mucolíticos

Este tipo de tos es aquella en la que se produce una expectoración o salida de mucosidad. Debido a que ayuda a eliminar el moco que bloquea las vías respiratorias, este tipo de tos no debe eliminarse. Sin embargo, lo que sí se puede hacer es favorecer la salida de esa mucosidad. Cuando estamos sanos, producimos un tipo de moco que ayuda a proteger nuestro sistema respiratorio frente a agentes externos, y el cual vamos eliminando sin ser conscientes de ello. Pero en caso de gripe o catarro, ese moco se hace más viscoso, y es más difícil eliminarlo. Para facilitar su salida podemos recurrir a los mucolíticos. Este tipo de medicamentos, entre los cuales destaca la N- aceticisteína se encargan de fluidificar el moco para que sea más fácil su posterior eliminación a través de la tos.

 Consejos para disminuir la tos

Además de estos tipos de medicamentos se pueden también seguir unos consejos sencillos para calmar la tos.

• un buen lavado nasal con soluciones salinas te ayudará a respirar mejor
• bebe muchos líquidos para evitar que las vías respiratorias se sequen 
• utiliza humidificadores que mantengan un nivel de humedad en la habitación 
• una ducha con agua caliente y la puerta del baño bien cerrada generará vapor que puedes inhalar, y al ver lo bien que respiras estando allí ¡no querrás salir!

Y tú, ¿qué haces cuando tienes tos? ¿Sigues alguno de estos consejos? ¿Usas plantas medicinales? ¡Cuéntamelo en el espacio de Comentarios!