Las Navidades ya se han acabado y estamos metidos de lleno en nuestra rutina diaria. Sin embargo, las consecuencias de las fiestas y sus excesos siguen aquí y es que las Navidades es un tiempo para reunirse con la familia y disfrutar de los amigos pero es muy normal que nos excedamos con la comida y la bebida. ¿Y es que quién puede resistirse a un buen plato casero o a un turrón de la mejor calidad? Nosotros, desde luego, no.
Por ello, es bastante común que empecemos el año no sólo con docenas de propósitos sino también con unos cuantos kilitos de más. De manera que ahora toca ponerse manos a la obra para recuperar la figura, no sólo por estética sino por algo mucho más importante: la salud.
Sí, las dietas son un rollo, lo sabemos de sobra. Pero desde Loomiblog vamos a intentar hacerte fácil y llevadera la difícil tarea de librarte de una vez por todas de estos kilos que te sobran. Para ello, publicaremos una serie de siete posts en los que te daremos consejos para perder peso de una forma sana y con cabeza.
Te enseñaremos todo lo que necesitas saber para perder peso y ganar salud, ya que abordaremos temas que van desde la alimentación hasta los suplementos, sin olvidar el deporte. No creemos en las dietas milagros, pero estamos convencidos de que, con un poco de constancia, el 2014 será el año en que cumplas tu propósito de estar mejor y más sano.
Si no quieres perderte nuestros consejos orientados a perder peso, no olvides estar atento a las actualizaciones de Loomiblog a lo largo de las semanas siguientes.
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