EJERCICIO.
Estas enfermos pueden quejarse de dolores del hígado, almorranas, diarreas o mas frecuentemente estreñimiento, vomito, gusto amargos, deposiciones sin color, picor, erupciones, dolor de cabeza, falta de apetito, dolor en la parte derecha de la espalda, irritabilidad nerviosa, insomnio, pulso lento, etc. Pero no presenta, Hinchazones de las Piernas ni del Vientre, Ictericia manifiestamente, retención de bilis, ni síntomas que revelen un estado grave de insuficiencia de funciones del hígado.
Plantas Medicinales.A estos enfermos les conviene mucho evitar la vida demacrado sedentarismo y practicar algunos ejercicios, como paseos o mejor excursiones, gimnasios, etc. todo en armonio con su estado.
las siguientes son eficaces: raíz de genciana, ruibarbo, Diente de León, Achicoria, Menta, Ajo, Jugo de Alcachofas Crudos presentados (masticar el corazón de alcachofas tiernas crudas y escupir el resto), jugo de cebolla cruda, centauro menor, angélica, trébol de agua, corteza de frangula, cálamo aromático, agracejo, fumaria y romero.
Pero esta plantas de acción mas enérgicas y favorables sobre el hígado, tanto por estimulante de formación de bilis como por descongestion del órgano, son el boldo, la corteza de frangolla y el cardo bendito. También son muy útiles las ensaladas de berros, rábanos, diente de león, apio, perejil, tomate, cebolla cruda, pimiento roja, escarola, lechuga, etc.
La tisana de menta, después de las comidas, estimula el flujo de la bilis. Si están inflamados las vías de bilis recomendamos la linaria.
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