Los miedos nocturnos, son algo bastante habitual en los niños, y forma parte de su proceso evolutivo , pero podemos intentar paliar el efecto de estos miedos en la generación de pesadillas con algunos trucos:
- Debemos evitar que cenen demasiado
-Controlar lo que nuestros pequeños ven por la tele y evitar que sea contenido violento que pueda afectarles
- Cerrar puertas de armario, cajones...todo aquello que le produzca intranquilidad
- Acostar a nuestro peque con su juguete favorito
Si la causa de sus miedos son los temidos " monstruos" podemos inventar un spray " ahuyenta monstruos". Es muy fácil:
Cogemos un frasco pulverizador vacio y lo llenamos de agua, o de colonia, si es de lavanda , mejor, porque su perfume es tranquilizante.Decoramos el frasco para que quede muy chulo.
Todas las noches, antes de acostarlo, hacemos una batida con nuestro pequeño, por toda la casa, rociándolo todo con el spray " ahuyenta monstruos " y en su habitación nos aplicamos a fondo con el spray para que nuestro hijo se quede más tranquilo. Le dejamos el spray en la mesilla de noche por si le entra miedo, así puede utilizar su " arma ahuyenta monstruos" en cualquier momento de la noche. Podeis probar este truco para ver si os funciona y vuestro hijo se queda más tranquilo y seguro en su cama y consigue dominar sus miedos nocturnos.
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