Trucos y consejos para nadar en triatlón, sesión y ejercicios con Arkaitz Castañeda

Blog

5 comments

En este vídeo repasamos con mi entrenador Arkaitz Castañeda la evolución de la técnica de natación que he llevado en esta última temporada y encontramos nuevos ejercicios más adecuados a mi técnica que serán:

1.- Brazo unilateral con tabla
2.- Empujes con respiración al frente
3.- Doble agarre
4.- Brazo unilateral con respiración al lado contrario

Dale me gusta al vídeo y sigue el canal si quieres estar al día de contenidos de mejora en natación, triatlón y otros deportes.

seguimos!

source