Revista Recetas

Un paso adelante

Por Facildedigerir @facildedigerir

El Instituto se encuentra en la ciudad de Nueva York y el programa está avalado también por la Universidad Estatal de Nueva York.   El programa es totalmente en línea y en él participa gente de más de 70 ciudades alrededor del mundo.

La certificación dura un año en el que tendré la oportunidad de asistir a clases con algunos de los líderes más destacados del campo de la nutrición y el bienestar, pondré en práctica técnicas de coaching y adquiriré conocimientos de negocios para aplicarlos directamente a mi práctica profesional.

Como soy súper ñoña estudiosa ya formé dos grupos de estudio: uno presencial con otras compañeras en San Diego y otro virtual con otros alumnos que hablan español.

Lo que me gustó más del programa es que aborda la salud desde un enfoque integral, que es de lo que yo estoy convencida y es la base de mi trabajo.

Un principio básico de la Nutrición Integral es que nuestra alimentación tiene una relación directa con otras áreas de nuestra vida y por lo tanto debe abordarse no como un hecho aislado, sino con una visión global.

Yo veo en mis consultas diariamente que en una inmensa mayoría de los casos, el sobrepeso (y otros problemas de salud) son la proyección visible de conflictos internos.   Por ejemplo, del mal manejo del estrés y las emociones, un auto-concepto disfuncional o la falta de organización personal.

Entonces de nada sirve hacer una dieta y llevar una rutina de ejercicio, si no se resuelve conjuntamente la raíz de ese desbalance.

Como Coach de Nutrición y Bienestar mi objetivo es brindar herramientas para que las personas logren adoptar un estilo de vida que los lleve a vivir en bienestar. Y acabo de dar un paso más para lograrlo…


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