Una estupenda manera de aliviar el dolor en el parto (si lo hay)

Me lo preguntan a menudo en las clases de preparación al parto ¿qué métodos naturales hay para aliviar la molestia de las contracciones durante el parto?

Pues hay muchos… pero en este caso vamos a hablar del agua caliente (analgésico y antiinflamatorio natural por excelencia).

El agua caliente relaja la musculatura, disminuye la sensación dolorosa, tranquiliza y da vía libre a las endorfinas… 
Casi todas las mujeres experimentan un mayor bienestar y mayor sensación de control sobre su propio parto (por supuesto que hay excepciones… porque ahora mismo me viene a la mente uno de los últimos partos que hemos atendido en el agua, para la mujer fue una perdida de control, no encontró la postura… pero también es cierto que fue un parto express y ni ella misma se creía que la cabecita de su niña ya estuviera allí).

¿Puede enlentecer el ritmo de las contracciones? 

Puede ser, pero no hay problema, porque en cuanto sales del agua la cosa se anima! Y sino, que lo digan muchas mamás que han probado la bañera durante la dilatación o parto de su bebe.
El unico contra para usar la bañera/piscina de partos es haber roto la bolsa de las aguas horas antes. En este último caso sólo se podría utilizar la inmersión con dilatación avanzada o en expulsivo, para minimizar riesgos de infección en el bebé.

¿Qué hago si no tengo bañera?

Utilizar la ducha con agua calentita todo el tiempo que quieras. En este caso da igual que hallas roto o no la bolsa de las aguas.

En Madrid hay muy pocos hospitales donde utilizar la bañera de partos para dar a luz… ¿qué más alternativas hay?

Pues dar a luz en casa (siempre que sea un embarazo de bajo riesgo y se cumplan todos las premisas para ello) con Matronas. Nosotr@s llevamos una piscina para ello (la de la foto).

Otra opción es meterte en la bañera de tu casa, que puede no ser tan grande y confortable pero hace el apaño. Si quieres quedarte mucho tiempo en casa antes de ir al hospital (hacer la dilatación en casa) te sugiero contratar una matrona para que vaya monitorizando el corazón del bebé cada cierto tiempo e incluso valorarte la dilatación mediante exploración, para así asegurarte que llegas al hospital con una dilatación avanzada.

Recuerda que puedes estar muy bien acompañada por otra persona, por tu pareja, por una amiga… pero nadie podrá hacer ninguna de las cosas que he comentado arriba…

En este enlace podeis ver el estudio que llevó a cabo un equipo de Matronas residentes del Hospital Doce de Octubre de Madrid en el 2013. La evidencia científica avala esta práctica.