Una relación de pareja sin estrés

Se ha comprobado que las parejas que pelean frecuentemente tienden a bajar las defensas de su cuerpo aumentando las probabilidades de enfermarse, sufrir alergias y gripes constantes.Incluso el efecto de una vacuna o la cicatrización de una herida se ven afectadas por el estrés entre las parejas.Otras consecuencias negativas son alteraciones en la menstruación, propensión a la adicción, posibilidades de infarto y muchas más, ¿Entonces que es lo mejor?. La respuesta es simple: vivir una relación sin estrés.

Cuando tienes una relación sin peleas ni estrés con tu pareja duermes mejor, comes mejor, luces más atractivo, tienen una mejor intimidad y además gozan de buena salud.La base de una buena relación de pareja es la comunicación, el respeto y el saber llegar a acuerdos, para ello, toma en cuenta los deseos de tu pareja; no impongas tu propia visión de las cosas y acepta el punto de vista del otro; no actúes impulsivamente, piensa y escucha antes de actuar; disfruta tu relación, porque vivir en pareja es también una excelente oportunidad de aprender a valorar aciertos y modificar errores.