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Cómo quitar el dolor en el pecho por ansiedad: 5 opciones
La sensación de opresión en el pecho puede ser tan abrumadora que, en momentos de intensa ansiedad, muchas personas temen estar sufriendo un ataque al corazón. Leer el resto
Publicado el 26 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
10 efectos de la ansiedad en el cuerpo: mecanismos y tratamientos
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, diseñada para prepararnos frente a desafíos o peligros. Sin embargo, cuando se convierte en una... Leer el resto
Publicado el 25 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Alimentación antiinflamatoria: claves para mejorar nuestra microbiota
La conexión entre nuestra dieta y nuestro bienestar emocional es innegable. Según un estudio publicado en la revista Brain, Behavior, and Immunity, una dieta... Leer el resto
Publicado el 25 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Menu dieta antiinflamatoria: pdf semanal (2024)
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones y patógenos. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede desencadenar y exacerbar múltiples... Leer el resto
Publicado el 25 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Dieta antiinflamatoria: recetas para una mejor salud mental y física
En el artículo anterior hablaba sobre qué es la dieta antiinflamatoria a raíz de un vídeo muy interesante que vi donde a ésta se le añadía la importancia de... Leer el resto
Publicado el 22 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Despersonalización: qué es este trastorno y por qué causa irrealidad
La despersonalización puede sentirse como estar detrás de un vidrio esmerilado, observando tu vida sin participar realmente en ella. Leer el resto
Publicado el 22 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Dieta antiinflamatoria para nuestra salud mental
La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos es innegable. En un mundo donde la inflamación subyacente se vincula con numerosos trastornos de salud,... Leer el resto
Publicado el 21 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Bajón emocional por la regla: fase lútea y premenstrual
La fase lútea y premenstrual del ciclo menstrual son conocidas por ser un periodo donde muchas mujeres experimentan una variedad de síntomas emocionales y... Leer el resto
Publicado el 21 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Ciclo menstrual: fases emocionales y su impacto en nuestra salud mental
El ciclo menstrual no es solo un proceso físico que prepara al cuerpo para un posible embarazo cada mes, sino que también involucra una compleja interacción de... Leer el resto
Publicado el 21 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Ansiedad antes de la regla: ¿por qué sucede? TDPM vs SPM
La ansiedad antes de la regla es un fenómeno experimentado por muchas de nosotras, a menudo descrito como una sensación intensa de nerviosismo, inquietud o... Leer el resto
Publicado el 20 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Ansiedad por despersonalización: causas y testimonio personal
Esta semana se ha publicado un testimonio que hice con Rafael Santandreu donde hablo de un proceso que pasé en el 2023 que me causó ansiedad por... Leer el resto
Publicado el 13 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Testimonio personal de ansiedad y depresión
Hoy quiero compartir un testimonio personal de ansiedad y depresión bastante desgarrador que escribí en mi ordenador cuando tenía 21 años. Leer el resto
Publicado el 11 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Temblores por Ansiedad: explicación científica y tratamientos
La ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo frente a situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Aunque es conocida principalmente... Leer el resto
Publicado el 11 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Dolor en el pecho por ansiedad: causas, mecanismos y tratamientos
El dolor en el pecho es una experiencia preocupante que puede estar relacionada con una variedad de causas, incluida la ansiedad. Leer el resto
Publicado el 11 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Alteraciones en la visión por ansiedad: causas y tratamientos
La ansiedad es una experiencia común que puede manifestarse de diversas formas en nuestro cuerpo y mente. Una de las áreas en las que puede tener un impacto... Leer el resto
Publicado el 10 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Mareos por Ansiedad: causas, diagnóstico y ejemplos en el cine
Los mareos son una experiencia común que puede ser desencadenada por una variedad de factores, incluida la ansiedad. Para muchas personas que sufren de... Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Ansiedad y regla: Síndrome Premenstrual vs. Trastorno Disfórico
Para muchas mujeres, la semana antes de su período menstrual puede ser un momento de cambios emocionales y físicos significativos. Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Ansiedad y TOC: similitudes, diferencias y tratamientos
La ansiedad y toc (el trastorno obsesivo compulsivo) son dos trastornos del estado de ánimo que comparten similitudes significativas. Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
10 causas de la ansiedad más comunes en 2024
La ansiedad se ha convertido en una de las enfermedades mentales más prevalentes en la sociedad moderna. Con el ajetreo diario, las presiones laborales y... Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS -
Trastorno disfórico premenstrual: tratamiento natural y divagaciones
Bienvenid@s a mi rincón personal donde compartimos experiencias y buscamos maneras de mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, quiero adentrarme en un... Leer el resto
Publicado el 04 marzo 2024 ECONOMÍA, FINANZAS