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• Crónica de un padre contra el marketing para niños

  

  - Día normal de compras con la familia y en la entrada me encuentro frente a una montaña de cereales cargados de azúcar con imágenes muy bonitas y llamativas... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• #humor : no dejes que un problema se convierta en urgencia

  Cuando solo evades o camuflajeas el problema llega el momento en se se convierte en urgencia y las emociones serán más negativas y las toma de decisiones será... Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Mito: el mejor ejercicio para adelgazar es cardiovascular por largo tiempo

  

  - Para lo que lleven siguiendo la página, sabrán que el ejercicio que mejor oxidación de grasa genera es el HIIT (Aquí: goo.gl/Td9Ax0) , pero aparte de este... Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Historia sobre el amaranto

  

  - Es un alimento con mucha fama por sus propiedades nutritivas y su precio accesible. Considerado como un “superalimentos” trae una historia milenaria. Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Cosas impactantes para aprender sobre tu corazón

  

  1. Primera Causa de MuerteLas afecciones cardiovasculares son las principal causa de muerte en el mundo, el 31 % de las muertes registradas son a causa de... Leer el resto

  Publicado el 13 julio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• ¿ son los padres los culpables de la obesidad infantil ?

  

  #MitosNutricionales- No del todo. Nosotros como padres somos quienes elegimos los alimentos de nuestros hijos. Pero no todos manejamos la misma información y... Leer el resto

  Publicado el 28 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Detienen al cartel de la chatarra !!

  

  Viernes de #NutriHumorVideo del El Poder del Consumidor que forma parte de la película Dulce Agonía Documental.- Todos estos productos son parte del problema... Leer el resto

  Publicado el 17 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• El mito de los "super-alimentos"

  ¿REALMENTE SON “SUPER” ALIMENTOS?- El juego de apodar a ciertos alimentos como “super” ha estado en auge últimamente, sobre todo gracias al surgimiento de los... Leer el resto

  Publicado el 15 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• El peligroso “nutricionismo”

  

  Es una corriente de pensamiento que nos ha traído cada día mas problemas y de la cual yo también fui victima en su momento. Se convirtió en una forma... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Mito 29: “el azúcar es necesaria para nuestro cuerpo”

  

  #MitosNutricionales #MitosAzucarados - Hoy aprenderemos de nutrición para desmitificar esta clásica frase. El problema de este mito es que al explotarse con mal... Leer el resto

  Publicado el 07 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Productos llenos de azúcar sin darnos cuenta

  

  LA REALIDAD DETRÁS DEL MARKETING- Aunque muchos ya son conscientes de ello, todavía varios ignoran que la mayoría de los productos ultraprocesados son... Leer el resto

  Publicado el 07 junio 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Clima del día de hoy es : obesigénico

  

  - Escuchamos este término en todos lados y es porque obviamente somos un país que sufre los estragos de la epidemia de obesidad. Leer el resto

  Publicado el 24 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Video: EMPEZAR DE NUEVO, RECONSTRUIRSE

  

  - Motivante y reflexivo video de BeInspired Channel.- Es difícil terminar un ciclo, recibir una mala noticia, perderlo todo, sentirse defraudado, sólo, caído.... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• #video: azúcar, sistema de recompensa y adicción.

  

  -Excelente video de Nikole Avena para TED Español.- De forma entretenida y didáctica nos enseña el efecto de los azúcares en nuestro cerebro. Así es como alguna... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Mito : para crear un hábito se necesitan 21 días.

  #MitoNutricional FALSO¿ QUÉ ES UN HÁBITO ?- Un hábito es una actividad que realizas de manera habitual, rutinaria y automática. Leer el resto

  Publicado el 17 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Mito 5 : la fruta no debe comerse de postre ni de noche

  

  MARTES DE MITOS NUTRICIONALESPrimera parte de la serie : "Mitos Frutales"- La fruta no debe comerse de postre-- La fruta no debe consumirse en la... Leer el resto

  Publicado el 17 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Actualización rápida en nutrición

  

  ¿ Sabías qué?Las recomendaciones generales de alimentación (pirámide alimenticia, plato del buen comer) fueron inicialmente elaboradas por quienes te venden la... Leer el resto

  Publicado el 13 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Obesidad e infertilidad

  

  * Dedicado a las 11 pacientes que viven ahora la experiencia de ser madres gracias a que eligieron mejorar su estilo de vida* - Es un tema constante en consulta... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• Que el azúcar no muerda a tus hijos

  

  - Una campaña de marketing saludable de San Francisco en el 2013 que tuvo un fuerte impacto (goo.gl/SKQtrL) Disminuyó notablemente el consumo de estos... Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR

• ¿ qué es ansiedad y ataques de pánico ?

  

  ¿QUÉ ES?- La ansiedad es una sensación de alerta que engloba a los sentimientos de preocupación, nerviosismo, miedo, aprensión, intranquilidad o... Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2016 SALUD Y BIENESTAR