Facildedigerir
compartido
MIS BLOGS
-
Facil de digerir
http://facildedigerir.com/
Para comer sanamente no necesitas entender sobre antioxidantes, fitonutrientes o llevar una calculadora para calorías al supermercado. ¡Comer sano es sencillo! El objetivo de este blog es hacer más accesible toda la información relacionada con la nutrición, es decir, hacerla FÁCIL DE DIGERIR.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (580)
-
Lecturas que enriquecen 18
POLLOCK, Thomas. Niño leyendo: Ned Anshutz. Óleo sobre tela, 1900, Brooklyn Museum. Fuente: Libro de arena Nutrición Guía para escoger los alimentos más... Leer el resto
Publicado el 24 junio 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Verano saludable y lleno de energía
Pensar en el sol radiante, los días largos y la fresca brisa me llena de alegría y energía.El verano es el momento perfecto para disfrutar actividades al aire... Leer el resto
Publicado el 21 junio 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
La Gula Financiera….
Es un gusto para mí publicar hoy un post de Isela, mujer simpática, inteligente y bloggera experta en finanzas personales que nos comparte su experiencia como e... Leer el resto
Publicado el 17 junio 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Guía para evitar residuos de pesticidas en frutas y verduras
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Desde hace varios años, el Environmental Working Group, una organización científica no gubernamental... Leer el resto
Publicado el 15 junio 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Proteínas vegetales
Cereales: trigo, maíz, cebada, centeno, amaranto, quinoa, cuscus, arroz, y sus derivados como panes, tortillas, pastas… Legumbres: frijoles, soya, habas,... Leer el resto
Publicado el 13 junio 2011 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
La Pirámide de la salud digestiva
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. De acuerdo a la Secretaría de Salud, el 50% de los mexicanos padecen algún problema digestivo. Los más... Leer el resto
Publicado el 06 junio 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
My Plate: nueva guía alimenticia de Estados Unidos
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El día de ayer, el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) presentó su nueva propuesta... Leer el resto
Publicado el 03 junio 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Yogurt casero
Las ventajas de preparar yogurt casero son:Ahorro. Mientras que un litro de yogurt comercial cuesta arriba de $20 pesos, puedes hacer yogurt en casa por... Leer el resto
Publicado el 30 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Ganadoras Consejos de mamá a mamá
Queridas mamás: Es un gusto para mí anunciarles a las dos ganadoras del sorteo Consejos de mamá a mamá: Martha L. y Cynthia Robles Welch. El sorteo se... Leer el resto
Publicado el 27 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Nutrición durante el primer año de vida
La Organización Mundial de la Salud y la Academia Mexicana de Pediatría recomiendan alimentar al bebé exclusivamente con leche materna durante los primeros... Leer el resto
Publicado el 25 mayo 2011 SALUD Y BIENESTAR -
Consejos de mamá a mamá
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Queridas mamás, ¡este es el último concurso de la semana de nutrición infantil Nutribaby! A partir de hoy,... Leer el resto
Publicado el 24 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Y la ganadora es…
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Utilizando el True Random Number Generator la ganadora del sorteo sobre compartir la experiencia con la... Leer el resto
Publicado el 24 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Lactancia
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. La lactancia es el proceso de producción de leche materna que se pone en marcha durante el embarazo con el... Leer el resto
Publicado el 23 mayo 2011 MATERNIDAD, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Consejos para manejar el peso post-parto
Cuídate desde antes de embarazarte y durante el embarazoLa condición en que la mujer se encuentre al embarazarse así como la manera en que lleve su embarazo... Leer el resto
Publicado el 20 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Diabetes gestacional
Si se diagnostica a tiempo, es controlable a través de la dieta y el ejercicio y no afecta el desarrollo del feto o la salud de la madre. Leer el resto
Publicado el 18 mayo 2011 SALUD Y BIENESTAR -
Alimentación saludable durante el embarazo
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Durante el embarazo es sumamente importante que la mujer tome más consciencia de lo que come ya que de... Leer el resto
Publicado el 16 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Nutribaby
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. En este mes de mayo en el que celebramos a todas las mamás, Fácil de digerir se une al evento de nutrición... Leer el resto
Publicado el 16 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Lecturas que enriquecen 17
Salud y nutriciónDisfunción tiroidea durante el embarazo por La gaceta tiroideaQueso Philadelphia por No vives de ensalada RecetasCómo hacer salsa de tomate y... Leer el resto
Publicado el 13 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Licuados: el desayuno perfecto para llevar
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen Aunque mi recomendación siempre es y será darse el tiempo para sentarse y comer un desayuno... Leer el resto
Publicado el 11 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Carbohidratos
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Los carbohidratos son macronutrientes (es decir, nutrientes que necesitamos en gran cantidad) presentes... Leer el resto
Publicado el 09 mayo 2011 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR