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• El plan perfecto para correr

  

  Hay multitud de planes de entrenamiento publicados en internet, en libros de atletas conocidos, en revistas deportivas, incluso las apps o los relojes gps tiene... Leer el resto

  Publicado el 28 agosto 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Comienzan los Juegos Olímpicos más raros de la historia

  

  Unos Juegos Olímpicos, los de Tokyo 2020, que a buen seguro copará las preguntas trampa del Trivial del futuro, sin público, supondrá un evento inédito, en un... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Correr después de la vacuna Covid

  Os explico mi experiencia después de haber recibido las dos dosis de la vacuna Covid 19, con Pfizer, y como esto me ha afectado en mis entrenamientos, o mejor... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Cuál es el mejor smartphone para salir a correr?

  

  Salir a correr hoy en día sin llevar el smartphone encima puede parecer una locura, sin embargo la experiencia de estar desconectado es realmente brutal. Leer el resto

  Publicado el 13 julio 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Mitja de cambrils 2021 (10 km. de cambrils)

  

  Después de verse aplazada unas cuantas veces por culpa de las restricciones de la pandemia, por fin era el gran día. El día anterior ya había preparado todo lo... Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• El mundo no está hecho para el running

  

  Primer miércoles del mes de junio, día escogido como día mundial del running, el globlal running day. Si nos fijamos en nuestro alrededor, nos damos cuenta de... Leer el resto

  Publicado el 02 junio 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Correr con dolor

  Correr no siempre da placer, de hecho hay muchas personas que creen que es un sufrimiento innecesario, y una cosa es que cueste un esfuerzo y otra bien... Leer el resto

  Publicado el 31 enero 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Correr con frío: Algunos consejos para no quedarte helado cuando salgas a...

  

  Con el tiempo frío muchas veces lo ideal es meterse en el gimnasio, pero con las restricciones actuales esto no siempre es posible, correr al aire libre está... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Se puede mejorar a partir de los 40?

  

  La respuesta es que sí, sin duda, se puede mejorar a partir de los 40, y además lo han demostrado algunos atletas recientemente, como es el caso de Ayad... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Escapa’t GO RUN

  Día de Reyes, de la ilusión de los más pequeños, de estar en familia, de poder disfrutar (por fin) de un día festivo, sin tener que pensar en el trabajo y... Leer el resto

  Publicado el 06 enero 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Por qué cuestan tanto los primeros km. del año?

  

  Hoy por fin he salido a correr, después de no hacerlo desde el 31 de diciembre… comenzando el 2021 con dos días de descanso, más o menos obligado por temas... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Primeras carreras presenciales

  

  Se acabó el año 2020, el año del que no queremos saber nada, con la esperanza del que el 2021 sea otra cosa y comencemos a ver el final del túnel, como si... Leer el resto

  Publicado el 01 enero 2021 ATLETISMO, DEPORTES

• Una de San Silvestres

  

  Antes de hacer balance de lo que ha dado de sí este 2020… bueno ya lo sabemos todos, toca finalizar con una semana que será de auténticos locos, básicamente... Leer el resto

  Publicado el 25 diciembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• Mitja Marató de Tarragona virtual

  

  Tocaba participar en la Media Maratón de Tarragona, este año en edición virtual, se trata de una de las medias maratones que más veces he hecho y es una... Leer el resto

  Publicado el 20 diciembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• Hacer un medio maratón virtual o hacer una carrera de 10 Km…

  

  Con esto de las carreras virtuales al final te acostumbras a tener más o menos objetivos pero está claro que no es ni mucho menos lo mismo que competir de... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Qué app elegir para correr?

  

  Aunque muchos usuarios prefieren monitorizar sus registros con un smartwatch o reloj gps, hay quien utiliza una app para poder registrar directamente con su... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• Cómo montarse un gimnasio en casa

  

  Después de la experiencia del confinamiento y de los cierres de los centros deportivos, muchos se preguntan cómo montarse un gimnasio en casa, al menos para... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• Maratón Virtual

  

  Esta semana he participado en la Maratón de Barcelona … versión virtual por las circunstancias obviamente, y aunque no tenga nada que ver con hacer los 42 km. Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Es necesaria una prueba de esfuerzo para correr?

  

  En la actualidad tenemos episodios de muerte súbita, a todos los niveles del deporte, incluso hemos visto casos de infarto al máximo nivel, algunos de los cuale... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES

• Dónde participar en una carrera virtual

  

  De momento no podemos correr en carreras presenciales, las de siempre, pero para poder quitarnos el gusanillo se están poniendo de moda las carreras virtuales,... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2020 ATLETISMO, DEPORTES