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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (59)

• Deberes de VERANO 1: EJERCICIOS

  

  ¡Buenos días! entramos en la última semana previa a las vacaciones del blog, para ello os voy a dar post todos los días de esta semana, para no sentirme tan... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Verano y copeo nocturno

  

  ¡Buenos días! seguimos con el tema del veranito, calor, amigos, juergas....y tras ver cómo afrontar las bebidas y el tapeo en las terracitas de verano, vamos a... Leer el resto

  Publicado el 26 julio 2014 TALENTOS

• Para una espalda recta (ideal oficinistas)

  

  Para una espalda recta ¡Buenos días a todos! vamos con un post que nos ayudará a mejorar la postura. Hoy necesitas "meter barriga" para activar tu abdomen y... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2014 DEPORTES

• Zanahoria para una piel más sexy

  

  ¡Buenos días! ando ya liada sin internet y medio de vacaciones, así que me perdonaréis pero os iré recordando algunos post de interés para el veranito. Leer el resto

  Publicado el 21 julio 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Picoteo para acompañar la caña...

  

  ¡Buenos días! la semana pasada vimo la primera parte de : Cómo sobrevivir a las terracitas de verano, en lo que se refiere a elegir la bebida para tomar. Leer el resto

  Publicado el 18 julio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Nuevos trajes que tonificarán tu cuerpo

  

  ¡Buenos días! si os digo que esto y que os voy a explicar ahora, lo apliqué yo con clientas hace 9 años ¿me creéis? lástima que no lo patenté. Leer el resto

  Publicado el 16 julio 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Aprovecha la naturaleza

  

  Hoy voy a ser breve, y os voy a mostrar en imágenes (sacadas con el móvil) las maravillas de ir a pasear, correr o caminar por la Carretera de les aigües, en... Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Sobrevivir a las terracitas de verano

  

  Cómo sobrevivir a las terracitas de verano.... ¡Buenos días! pues hoy no va a ser fácil defender el tema.....pero vamos a ver las sugerencias que nos da... Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• LI...B...LULA: Bolsos y más con Amor

  

  LI...B...LULA ¡Buenas! hoy os muestro una marca que me chifla, por su rollo hippy chic, por su comodidad, por su calidad-precio y sobretodo porque está hecho a... Leer el resto

  Publicado el 09 julio 2014 CREACIONES

• Coordinación y fuerza

  

  ¡Buenos días! bueno parece que estoy de vuelta, he estado una semana intensa compartiendo 24h con los jugadores/as del Campus Roger Grimau 2014, donde hemos... Leer el resto

  Publicado el 07 julio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• un ACTIMEL cada día...¿os suena?

  

  Un ACTIMEL cada día....¿os suena? ¡ Buenos días! como os comenté que esta semana ando liada, os voy a recordar los LÁCTEOS, siempre con la colaboración de Conoc... Leer el resto

  Publicado el 04 julio 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Masaje de espalda: fricciones

  

  Me vais a permitir volver a publicar un post que escribí hace unos meses, pero esta semana voy de bólido, y no tengo tiempo, así que vamos a explicar un masaje... Leer el resto

  Publicado el 02 julio 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Esprit: estilo y comodidad

  

  ¡Buenos días! esta semana ando como las locas, así que aprovecho para presentaros la ropa de Esprit; un estilo cómodo, sencillo y de calidad-precio inmejorable. Leer el resto

  Publicado el 30 junio 2014 TENDENCIAS

• Escoge el mejor ARROZ

  

  ¡Buenos días! vamos a tratar el tema del arroz, partiendo de la base que no soy nada arrocera (excepto si me ponen una buena paella delante). Adelante: Conoce t... Leer el resto

  Publicado el 27 junio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Evita el dolor de espalda

  

  ¡Buenos días! vamos con un tema peliagudo, si padeces de la espalda intenta poner remedio, lo mejor: ejercicio, FORTALECE TUS MÚSCULOS PARA EVITAR EL DOLOR DE... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Verbena de Sant Joan!!!

  

  Hoy día libre de dietas y comidas sanas!!! pero entrenar.....sí que voy a entrenar.... Os dejo con un post para los/as animados/as a tonificar el body para... Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2014 COCINA, RECETAS

• Dieta depurativa

  

  ¡Buenos días! vamos de la mano de Know your body a conocer una dieta depurativa, que hace poquito me pidió una lectora de un blog de moda (saluditos para... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Fortalece la zona media del cuerpo

  

  ¡Buenos días! seguimos pensando en la operación bikini, un poquito de piernas y brazos que vimos el lunes y hoy vamos con un ejercicio para fortalecer la zona... Leer el resto

  Publicado el 18 junio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicios en suspensión

  

  ¡Buenos días! ejercicios en suspensión hoy. Yo los hago utilizando un TRX que es la opción más profesional, pero os podría recomendar el uso de una toalla... Leer el resto

  Publicado el 16 junio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• En ayunas: AGUA Y LIMÓN

  

  ¡Buenos días! ayer vimos la receta de un puré depurativo que nos ayudaba a regular nuestro sistema alcalino, y en consecuencia a evitar la maldita retención de... Leer el resto

  Publicado el 14 junio 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR