Lola Lemans

Descripción

Llegué a pesar 94 kilos, con mi estatura esto representaba obesidad de grado II. Pensaba que nunca podría cambiar mi vida y adelgazar porque me faltaba “disciplina” o “fuerza de voluntad”. Hasta que un día se me ocurrió que lo que en realidad quería no era ser delgada, sino ser feliz. Empecé a enfocarme en quererme, mimarme y disfrutar de la vida, sin dietas ni gimnasio, simplemente adoptando hábitos saludables. Paradójicamente, cuando dejé de intentarlo empecé a bajar de peso, por el momento llevo 20 kilos perdidos y mi camino continúa. Por primera vez en mi vida me siento realmente libre y en paz conmigo misma.


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    Si te ves gorda, comes mal, y no tienes tiempo ni energía para hacer ejercicio. Si trabajas demasiado y te sientes cansada y sin alegría de vivir. Si cada mañana empiezas la dieta y la dejas por la tarde. Si quieres cambiar tu vida pero crees que te faltan disciplina y fuerza de voluntad.... ¡te invito a Más Placer, Menos Dieta! Donde te cuento como bajé ya 20 kilos sin hacer dieta, siguiéndo simples hábitos saludables, y sobre todo queriéndome, y buscando el placer y el deleite en la vida diaria.

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