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  Publicado el 30 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

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  Si experimentas entumecimientos, hormigueos o dolor en la mano o en los dedos, o incluso en el brazo, puede que tengas lo que se conoce como síndrome del túnel... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• La Osteopatía para aliviar el dolor

  La Osteopatía se basa en la interdependencia de nuestros órganos y sistemas corporales. Según esta terapia natural, nuestro cuerpo no funcionará de forma... Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• La artroscopia, cuando el problema en la articulación persiste

  Cuando los problemas en las articulaciones no desaparecen con el tratamiento farmacológico o los ejercicios, los profesionales suelen recomendar la artroscopia. Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• La alimentación para dolores articulares

  

  Para aliviar dolores articulares, típicos de la artrosis o la artritis, la alimentación juega un importante papel.A continuación, te explico las pautas más... Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• El dolor de piernas constante

  

  La sensación de tener agujetas en las piernas constantemente es muy desagradable para quienes la padecen a diario. Este malestar puede deberse a múltiples causa... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Los síntomas de la artrosis de cadera

  

  La artrosis afecta con más frecuencia a ciertas articulaciones, como son las rodillas, las vértebras y las caderas porque son las articulaciones que funcionan... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Las infiltraciones de corticoides en la articulación reducen el dolor ?

  Las infiltraciones de corticoides en el seno de la articulación no permiten curar la artrosis ni la artritis pero si son eficaces para acabar con el dolor.Los... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios del agua termal para la artrosis

  El objetivo de las curas termales para la artrosis se basa en paliar el dolor y recuperar la movilidad de las articulaciones mediante lodos y baños de agua... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Estaciones termales para enfermos reumáticos

  Los médicos utilizan las curas termales como medios terapéuticos. Lo más recomendable es hacer una cura varios años seguidos durante unas tres semanas y la... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio pilates para estabilizar la rodilla después de una lesión

  El siguiente ejercicio es útil para fortalecer los aductores (músculos de la zona interna de los muslos). Para ello, utilizaremos una banda elástica.Anude la... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• La estabilización de la rodilla

  ¿Tienes dolor en la parte externa de la rodilla después de pedalear o correr? Pues te interesa saber que es muy importante estabilizar la rodilla para prevenir... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Pilates previene y disminuye el dolor de espalda

  Los ejercicios de la disciplina Pilates constituyen una de las mejores terapias contra el dolor de espalda, además de ser una estupenda prevención. Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Pruebas complementarias si la artrosis cervical no mejora

  Si con el tratamiento inicial de la artrosis cervical a base de analgésicos y antiinflamatorios, ejercicios de musculatura, etc. Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Son aconsejables los masajes en el cuello si tengo lesión?

  Las manipulaciones del cuello son técnicas terapéuticas de riesgo cuando son ejecutadas por personas no especialistas. Los masajes en el cuello solo se pueden... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• ¿A qué edad se desgastan los discos intervertebrales?

  Los discos intervertebrales pueden ser los causantes del dolor de espalda. Una de las razones es la degeneración de ellos, aunque en muchos casos dicho... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• El entrenamiento para piernas arqueadas

  Las piernas arqueadas donde las rodillas sufren un desplazamiento externo, pueden mejorar gracias a un entrenamiento funcional como son los ejercicios del métod... Leer el resto

  Publicado el 25 octubre 2021 SALUD Y BIENESTAR

• La importancia de la pelvis para el equilibrio de la columna

  

  La cintura pelvica, formada por los dos huesos ilíacos, el sacro y la fusión de cinco vértebras sacras, está íntimamente relacionada con el equilibrio de nuestr... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2019 SALUD Y BIENESTAR

• Estiramiento del músculo psoas

  

  Para estirar este gran músculo, muchas veces sobrecargado, debemos colocar una rodilla en 90 grados y la otra apoyarla en la colchoneta, bajar la pelvis en... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2019 SALUD Y BIENESTAR

• Dolor lumbar por un psoas acortado

  

  El músculo psoas es el gran desconocido en cuanto a los dolores en la zona lumbar se refiere.No sólo las malas posturas diarias o la falta de tono abdominal... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2019 SALUD Y BIENESTAR