Mark Fit
Descripción
MIS BLOGS
-
MARK4FIT
http://mark4fit.blogspot.com/
Blog dedicado al ejercicio, a la nutrición, a la fisiología y a la salud en general con una base científica.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (43)
-
Principios teóricos y prácticos de hipertrofia muscular (Brad Schoenfeld)
El "especialista" en hipertrofia muscular. Así es como se le conoce a Brad Schoenfeld, considerado uno de los expertos líderes del fitness y fuerza en los... Leer el resto
Publicado el 21 enero 2014 -
Pierde grasa en 4 minutos con Tabata
¡Has leído bien, 4 minutos! Se acabaron las excusas por falta de tiempo, no dejes pasar otro año, este 2014 gana salud y ponte en forma ejercitándote en casa y... Leer el resto
Publicado el 14 enero 2014 -
¡Regulación YA! Crítica constructiva al "Método Osmin"
Cuatro estrenó este pasado viernes el “Método Osmin”, un programa para ponerse en forma de la mano de Osmin Hernández, exmilitar cubano y entrenador de... Leer el resto
Publicado el 12 enero 2014