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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (44)

• La Exfoliación Corporal

  

  La naturaleza es sabia y la piel está protegida de forma constante por el llamado “manto hidrolipídico”, una finísima emulsión natural compuesta de agua, grasa ... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2011 BELLEZA, EN FEMENINO, EN MASCULINO, SALUD Y BIENESTAR

• El Poder del Tacto

  

  La piel, con una superficie de unos 2 metros cuadrados, es el órgano más grande del cuerpo. Es también el órgano que nos envuelve, el que nos protege de las... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios de la siesta

  

  Para muchos es un lujo dedicar un tiempo al mediodía para el descanso, pero lo cierto es que una cabezadita de pocos minutos puede ser muy reparadora. Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Los Cuencos de Cristal de Cuarzo

  

  Hace miles de años que los orientales utilizan cuencos de metal con fines terapéuticos y meditativos. Los cuencos de cristal de cuarzo poseen una estructura... Leer el resto

  Publicado el 14 abril 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Cálculo de Calorías

  

  La mínima cantidad de energía  requerida por el organismo (a temperatura constante y en reposo) se le llama Tasa de Metabolismo Basal, y constituye el mínimo... Leer el resto

  Publicado el 14 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Gasto energético

  

  En el lenguaje de la calle la palabra caloría tiene muy mala prensa,  y es que siempre relacionamos, calorías con aumento de peso. Sin embargo esto es fruto de... Leer el resto

  Publicado el 14 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo calcular el índice de masa corporal?

  

  ¿Por qué engordamos? Creo que la respuesta es sencilla, engordamos porque ingerimos más calorías de las que consumimos, esto puede ser porque nos... Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Fibra alimentaria

  

  Ahora sabemos que la falta de fibra en la dieta puede ser uno de  los factores causantes o agravantes de distintas enfermedades y que puede ejercer un efecto... Leer el resto

  Publicado el 11 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• El Agua

  

  Químicamente hablando, el agua es una sustancia cuya molécula esta compuesta por 2 átomos de hidrógeno enlazados a un átomo de oxígeno, su fórmula es: H 2 O.... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Propiedades de los Minerales III

  

  CROMO El cromo esta relacionado con el metabolismo del azúcar y glucosa, por lo que resulta esencial en la diabetes por su acción sobre la insulina. Participa... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Propiedades de los Minerales II

  

  MAGNESIO Es el quinto mineral más abundante en el organismo. Es imprescindible para la correcta asimilación del calcio y la vitamina C. Es un componente vital... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Propiedades de los Minerales I

  

  CALCIOUna persona de 70 kg. Almacena en su organismo aproximadamente 1.300 gramos de calcio, pues ocupa el cuarto lugar entre los componentes corporales, tras e... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Las Sales Minerales

  

  Todos los seres vivos tienen sales minerales, si aunque nos parezca extraño, nosotros también tenemos minerales en el cuerpo. Podemos tenerlos tal cual, como... Leer el resto

  Publicado el 07 abril 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Las Vitaminas Hidrosolubles

  

  Las llamamos así porque se disuelven en el agua, al contario de las liposolubles que solo se disuelven en grasas. Esto da lugar a que parte de ellas al... Leer el resto

  Publicado el 29 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Las Vitaminas II

  

  Hemos clasificado las vitaminas en liposolubles, que se disuelven en grasas y aceites y en hidrosolubles que se disuelven en el agua. Leer el resto

  Publicado el 28 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Las Vitaminas I

  

  Las vitaminas son  sustancias orgánicas imprescindibles para el proceso metabólico. No nos aportan energía, ya que no las utilizamos como combustible, pero sin... Leer el resto

  Publicado el 28 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Las Grasas Hidrogenadas

  

  Siguiendo con las grasas nos queda por hablar de las grasas hidrogenadas o grasas trans, estas se obtienen a partir de la hidrogenación de las grasas... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Las Grasas

  

  De los 3 macronutrientes que contienen los alimentos y después de hablar de las proteínas y los carbohidratos, hoy nos vamos a ocupar de las grasas. Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Los Hidratos de Carbono

  

  Glúcidos, carbohidratos o hidratos de carbono, les podemos llamar de las 3 formas, ya que son sinónimos, son los que más energía nos aportan y están formados,... Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2011 COCINA

• Las Proteínas

  

  Comemos porque necesitamos los nutrientes que están en los alimentos para mantenernos vivos. Sabemos que esos nutrientes son: las proteínas, los hidratos de... Leer el resto

  Publicado el 16 marzo 2011 SALUD Y BIENESTAR