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El Blog de Dietética y Nutrición - Dietista
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Blog donde la dietista escribe artículos de actualidad sobre dietética y nutrición
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (85)
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Consulta en santa perpetua
SEGUIMOS CRECIENDO!!OS INFORMAMOS QUE A PARTIR DEL DÍA 22 DE OCTUBRE TAMBIÉN ESTAREMOS PASANDO VISITA EN SANTA PERPETUASI VIVÍS O TRABAJÁIS POR LA ZONA YA NO... Leer el resto
Publicado el 07 octubre 2015 SALUD Y BIENESTAR -
La granada, una fruta de temporada que nos “limpia” el corazón
Un estudio reciente ha demostrado que la granada puede prevenir e incluso revertir la causa principal de fallecimiento por motivos cardiacos, que es el... Leer el resto
Publicado el 06 octubre 2015 SALUD Y BIENESTAR -
¿Es bueno que nuestros hijos tomen frutos secos?
Hoy os quiero dejar un artículo de FAROS Sant Joan de Déu que me ha parecido muy interesante ya que los frutos secos desde hace unos años han desaparecido de... Leer el resto
Publicado el 16 septiembre 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Sabéis qué es eso de “El síndrome post-vacacional”???
Pues es lo que estáis viviendo ahora mismo!! Sensación de apatía, desánimo, irritabilidad, nerviosismo, falta de motivación, insomnio… Es lo que sucede después... Leer el resto
Publicado el 31 agosto 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Cómo mantener el peso durante el verano
Si durante este año has estado haciendo dieta correctamente, es decir, con la ayuda de tu dietista, a estas alturas ya habrás aprendido a comer sano y... Leer el resto
Publicado el 22 julio 2015 SALUD Y BIENESTAR -
¿qué como con este calor?
Ya llevamos días soportando altas temperaturas y nuestro cuerpo empieza a notarlo. Estamos más cansados, de mal humor y todo el día sudando!! Leer el resto
Publicado el 07 julio 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Dieta ovolacteovegetariana
Entrevista a nuestra dietista:La alimentación cada vez cobra más importancia a la hora de establecer unas rutinas de entrenamiento y ya son muchos los corredore... Leer el resto
Publicado el 06 julio 2015 SALUD Y BIENESTAR -
La quinoa está de moda!
Hoy quiero hablaros de uno de los granos que más de moda está: la quinoa. Este grano forma parte de la comida básica del altiplano Perú-Boliviano-Argentino y... Leer el resto
Publicado el 15 junio 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso
Puede que hayas heredado un metabolismo lento pero no por ello estás condenada/o a conformarte y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva. Siempre es... Leer el resto
Publicado el 30 abril 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Combatir la astenia primaveral
COMBATIR LA ASTENIA PRIMAVERALCon la entrada de la primavera y el inminente cambio de hora del próximo sábado de madrugada (a las 2:00h serán las... Leer el resto
Publicado el 23 marzo 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Manzanas, me ayudan a adelgazar?
Si aún estás pensando en cómo quitarte esos quilos que ganaste en Navidad te voy a dar algún consejo para que lo consigas.En DietetiK no pensamos que hacer una... Leer el resto
Publicado el 26 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Oler limón previene el cáncer
Oler limón para prevenir el cáncer Hace pocos días hemos visto en las redes sociales como una conocida presentadora de televisión, últimamente más conocida por... Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Ventajas que nos aporta el pomelo
Hoy os hablaré de este futo, rico en nutrientes y vitaminas y por el cual mucha gente me pregunta si es bueno consumirlo cuando se está haciendo dieta. Leer el resto
Publicado el 17 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
¿Es posible curar el cáncer cambiando la alimentación?
Aprovechando que esta semana ha sido el día mundial contra el cáncer me gustaría escribir un artículo acerca de la relación entre nuestraalimentación y el... Leer el resto
Publicado el 06 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Anemia, alimentos ricos en hierro
Cuantas veces hemos pensado en las lentejas cuando nos hablan de alimentos ricos en hierro.Y cuantas peleas hemos tenido de pequeños cuando no nos las... Leer el resto
Publicado el 29 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Alimentación; mejorar el rendimiento deportivo
Uno de los servicios que más me demandan es el de nutricionista para deportistas semiprofesionales y amateurs. El interés por el deporte y la vida saludable va... Leer el resto
Publicado el 21 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Es bueno Correr en ayunas?
Hoy quería hablaros de un tema que he escuchado muchas veces y del cual me gustaría dar mi opinión.Correr o hacer ejercicio en ayunas. Leer el resto
Publicado el 13 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
¿Es bueno cenar fruta?
Mucha gente cuando se entera que soy nutricionista una de las primeras preguntas que me hace es si es cierto que es malo comer fruta por las noches.Mi... Leer el resto
Publicado el 10 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Dieta alcalina o alimentación alcalina
Seguro que últimamente habréis oído hablar de la dieta alcalina o alimentación alcalina. Mucha gente en sus propósitos de año nuevo incluye mejorar su... Leer el resto
Publicado el 08 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR -
No ganar peso en navidad!!
MANTENER EL PESO EN NAVIDAD, ES POSIBLE!! Seguir una dieta no es fácil, pero cuando se acercan las navidades, muchos son los que lo ven completamente imposible. Leer el resto
Publicado el 18 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR